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Neues aus dem Basislager
Gut vorbereitet in den Frühling – Anaerobes Training im Bergsport

Endlich Frühling – so langsam kommen wir wieder alle aus unseren Häusern. Die Winterpause ist vorbei, und es zieht uns wieder nach draußen. Wer jetzt mit den ersten Blüten und dem traumhaften Wetter Pläne für neue Touren schmiedet und vor Ideen kaum weiß, wo er als erstes hinauf gehen möchte, kann jetzt lernen, wie der Körper das schafft, wovon wir aktuell nur träumen. Denn gerade bei steilen Anstiegen arbeitet der Körper oft anaerob. weiterlesen...

Bergfreundin Anna
Alpenglühen: ein Wunderwerk der Natur

„Wenn beim Alpenglühn, wir uns wieder seh’n…“, ja dann ist eine ganz besondere Lichtstimmung eingetreten. Aber ist das wirklich dann, „wenn des Sonntags früh um viere die Sonne aufgeht“, wie Heino in seinem Lied singt? Was hat es generell damit auf sich? Und wo und wann lässt sich dieses Phänomen am besten beobachten? Diese und noch viele andere Fragen klären wir im nachfolgenden Blogbeitrag. weiterlesen...

Bergfreund Stephan
Der Aero Glide 4 GRVL von Salomon – Einer für Alles

Wer von uns läuft denn schon ausschließlich und exklusiv auf Asphalt oder Trails? Genau deshalb haben die Laufschuh-Spezialisten von Salomon den Gravel-Ansatz aus dem Radsport auf das Laufen übertragen. Das Konzept soll den mühelosen Wechsel zwischen verschiedenen Untergründen problemlos ermöglichen. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, hat Salomon jetzt einen Schuh im Portfolio, der den geneigten Läufern das „Graveln zu Fuß“ ermöglicht. weiterlesen...

Bergfreund Andreas
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