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Beratung

Größenberatung

von Bergfreund

Marco

Orientierung im Größendschungel – eine Hilfestellung für Größentabellen

Größentabellen, Größenberater, englische Größen, amerikanische Größen, Konfektionsgrößen. Es kann einem schon einmal schwummrig werden, angesichts des schier unüberschaubaren Größenwirrwarrs, der vor allem im Onlinehandel Kaufentscheidungen oft schwierig werden lässt. Wir wollen versuchen, Euch hier eine kleine zusätzliche Hilfestellung zu geben, auch wenn vorweg gesagt werden muss, dass es auch nach Lektüre dieses Artikels keine Garantien, […]

von Bergfreundin

Daniela

Stand-Up Paddling – Das passende SUP Board finden

Stand Up Paddleboarding ist schon lange nicht mehr nur ein Sport fürs Meer. Auch am heimischen See sieht man immer mehr Menschen mit Stand Up Paddle Boards. Nicht ohne Grund: Stand Up Paddeln macht Spaß und ist gleichzeitig ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Zudem fördert es die Balance und die Ausdauer. Dadurch wird sogar deine Tiefenmuskulatur trainiert. […]

von Bergfreund

Stephan

Fahrradanhänger – Was man beim Kauf beachten sollte

Fahrradanhänger aller Art sind immer häufiger zu sehen. Vor allem treue Fahrradfahrer, die ihr umweltbewusstes Gefährt nach dem Familienzuwachs nicht links liegen lassen wollen greifen auf die praktischen Anhänger zurück. Wer radeln kann, kommt in aller Regel auch mit einem Fahrradanhänger zurecht. Je nach körperlichem Entwicklungsstand können auch Kinder und Jugendliche mit Fahrradanhängern fahren. Allerdings […]

von Bergfreund

Florian S.

Mit den kleinsten Bergfreunden unterwegs – Kaufberatung für Kinderkraxen

Mit Kindern Wandern zu gehen, bringt so einige Hürden mit sich. Wenn der Nachwuchs am Anfang der Bergtour noch recht motiviert den Wanderweg entlang spaziert, kann das nach ein paar Hundert Höhenmetern schon wieder ganz anders aussehen, wenn die kleinen Beine vom ungewohnten Gehen am Berg ermüdet sind. Da ist es sehr praktisch, eine Kinderkraxe […]

Knowhow

Training & Gesundheit

von Bergfreundin

Daniela

Das Praktizieren von Yoga ist nicht mehr nur eine Sportart – Yoga ist ein Lifestyle. Die Ausführung von Asanas, die Abfolge bestimmter Bewegungsabläufe, wirkt ganzheitlich. Yoga ist nicht nur gut für die Fitness des Körpers, sondern zudem für den Geist. Es gilt als Verbindung zwischen der Seele und dem Körper. Die meditative Sportart wird heutzutage […]

Natur & Geschichte

von Bergfreundin

Lisa K.

Wissenswertes rund um die Biene – ein Beitrag anlässlich des Weltbienentags

Jedes Jahr am 20. Mai wird der Weltbienentag gefeiert. Dieser ist seit 2017 fest im Kalender der Welttage der Vereinten Nationen verankert und geht auf die Initiative des slowenischen Imkerverbands zurück. Der Weltbienentag hat das Ziel die Bevölkerung auf die Bedeutung von Bienen aufmerksam zu machen und auf den Rückgang der Populationen sowie den damit […]

Pflege & Reparatur

von Bergfreundin

Daniela

Aufbau, Pflege und Lagerung von SUPs

Als SUP Einsteiger ist es ganz normal, dass du dir viele Fragen stellst. Wie wird ein SUP Board eigentlich aufgebaut? Und was machst du mit dem SUP Board, wenn du es länger nicht benutzt? Im Folgenden kannst du mehr darüber lesen und erfährst außerdem noch, wie du dein SUP richtig pflegst, damit es besonders lange […]

Pflege & Reparatur

von Bergfreund

Gastautor

Der Tag des Fahrrad-Flickzeugs

Fahrt mit eurem Rad über Scherben, Nägel und was ihr sonst noch Spitzes und Scharfkantiges finden könnt! Am 14.Mai ist der Tag des Fahrrad-Flickzeugs! Damit ihr nicht hilflos mit Schlauch und Flickzeug am Straßenrand steht, ohne zu wissen, wie man das Zeug eigentlich benutzt, bekommt ihr hier ein paar praktische Tipps inklusive Fahrrad-Flickzeug Anleitung. 1. […]

Touren & Reisetipps

Touren & Reisetipps

von Bergfreund

Jan L.

Fernwanderwege in und rund um Europa

Wandern geht immer. Wandern geht überall. Mal ist es eher ein Spaziergang – mal grenzt es schon an eine Expedition. Während „normale“ Wanderungen meistens ein paar Stunden, einen ganzen Tag oder auch mal ein Wochenende dauern, sind Fernwanderwege mit mehreren hundert oder sogar tausend Kilometern eher für einige Wochen oder Monate ausgelegt. Kreuz und quer […]

Touren & Reisetipps

von Bergfreund

Fritz

Neue Direktroute in der Zugspitze Nordwand

Nach der „Direkten Nordwand“ war nun die „Superdirekte Nordwand“ (1000 m, M6, 5+, A3+) an der Reihe: Vom 24.-25.03.2022 glückte Fritz Miller und Michaela Schuster der Durchstieg der direktesten und schwierigsten Kletterroute auf Deutschlands höchsten Gipfel. Die Annäherung In den letzten Jahren haben wir viel Zeit an den Wänden und Graten des Zugspitzmassivs verbracht, wobei […]

Touren & Reisetipps

von Bergfreund

Stephan

Die acht besten Langlaufgebiete Deutschlands

Langlaufen ist bekanntermaßen sehr gesund. Der Grund dafür ist, dass sowohl die Arme als auch die Beine in Bewegung sind und damit fast alle Muskelgruppen beansprucht werden. Praktischerweise können Langlaufloipen von fast überall in Deutschland ganz gut erreicht werden. Die wichtigsten Regionen sind dabei der Bayerische Wald, der Schwarzwald, der Thüringer Wald, das Fichtelgebirge, das […]

Touren & Reisetipps

von Bergfreund

Fritz

Rubihorn Nordwand „Rubi Direct“ – M5, 340 m + ca. 200 m leichtes Gelände

In den letzten Jahren entwickelte sich die Rubihorn Nordwand zu einem der beliebtesten Ziele für Winterbergsteiger in den nördlichen Kalkalpen. Insbesondere in den Bayerischen Alpen gab es zuletzt nur noch selten gute Eiskletterbedingungen – der Fokus richtete sich also mehr aufs Mixedklettern und Winterbergsteigen. Während beispielsweise in den Ammergauer Alpen oder am Ostallgäuer Aggenstein teils […]

Bergfreunde

Podcast

von Bergfreund

Jörn

GRAT RAUS FOLGE 8: Mit dem Rad auf Reisen – How to Bikepacking?

Die Podcast Folge Mit dem Rad von Deutschland an den südlichsten Punkt Europas oder einmal quer durch Deutschland von Basel nach Rügen. Das sind nur zwei von vielen Bikepacking-Touren, die Bergfreund Sven bereits gemacht hat. Sven ist ehemaliger Rennradprofi und auch nach seiner aktiven Rennrad-Zeit nicht vom Bike zu bekommen. Er hat das Reisen mit […]

Podcast

von Bergfreund

Jörn

GRAT RAUS FOLGE 7: Fernwandern auf dem PCT – Tausende Meilen durch die amerikanische Wildnis

Die Podcast Folge 4265 km zu Fuß von der mexikanischen Grenze bis nach Kanada. Die Bergfreunde Manu und Marco waren beide – unabhängig voneinander – auf dem Pacific Crest Trail, einem der größten Fernwanderwege in den USA, unterwegs. Der Trail hat sie mehrere Monate durch die Wüste, über schneebedeckte Gipfel und quer durch die amerikanische […]

Podcast

von Bergfreundin

Lina

GRAT RAUS FOLGE 6: Essen auf Tour – Wie ernähre ich mich autark?

Kalorien berechnen, Mahlzeiten portionieren und gleichzeitig auf das Rucksack-Gewicht achten. Wenn man tage- oder wochenlang autark unterwegs ist, dann kann die Verpflegungsplanung schonmal etwas herausfordernd sein. Davon kann auch Bergfreund Hannes ein Lied singen. Der leidenschaftliche Trekking-Tourengeher ist meist in Skandinavien unterwegs. Ob im Sommer oder Winter – am liebsten verzichtet er dabei auf Hüttenaufenthalte […]

Podcast

von Bergfreund

Jörn

GRAT RAUS FOLGE 5: Ab in die Wildnis – Was hat es mit Bushcrafting auf sich?

Schnüre aus Brennessel machen, traditionell schnitzen, stundenlang Feuer mit Steinen erzeugen, Lagerplätze vorbereiten und im Wald schlafen. So laufen einige Ausflüge von den zwei Bergfreunden Hendrik und Flo ab. Denn die zwei sind begeisterte Bushcrafter und stellen gerne ihre “Wildnisfähigkeit” auf die Probe. Geht es dabei um Survival? Nicht unbedingt. Im Podcast erzählen Hendrik und Flo […]

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Bergfreundin Anna

Verrückt sein heißt ja auch nur, dass man verrückt ist, und nicht bescheuert. (Wolfgang Herrndorf)

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