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Bergfreund

Dominik

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Es gibt Laufschuhe, die fordern Dich. Und es gibt Laufschuhe, die begleiten Dich. Der On Cloudsoma gehört für mich ganz klar zur zweiten Kategorie. Ich bin ihn auf Asphalt, Parkwegen, Schotter und einfachen Trails gelaufen – bewusst ohne Fokus auf Pace oder Bestzeiten. Einfach so, wie man ihn auch tatsächlich nutzt: als vielseitigen Trainingsschuh für […]

Bergfreund

Jörn

Egal, ob du gerade mit dem Laufen beginnst oder schon länger dabei bist: Irgendwann wirst du zwangsläufig über den Begriff “Pronation” stolpern. Du wirst nicht die erste und auch nicht die letzte Person sein, die da erstmal ein Fragezeichen im Gesicht stehen hat. Und damit das nicht so bleibt, helfen wir dir in diesem Guide […]

Bergfreundin

Elisabeth

Sportuhren sind heute weit mehr als einfache Trainingsbegleiter. Sie navigieren durch unbekannte Trails, analysieren Belastung und Erholung, liefern Höhenprofile, unterstützen bei der Tourenplanung und helfen, das Training langfristig zu steuern. In diesem Vergleich stehen die aktuellen Smartwatches von Garmin und Suunto im Fokus – zwei Marken, die vor allem im alpinen Bereich, beim Trailrunning und […]

Bergfreund

Ralf

Der Tuchmacherweg als Abschnitt der Bergischen Streifzüge führt auf rund 11 Kilometern von Radevormwald hinunter zur Wuppertalsperre. Ich bin den Weg für euch gegangen und nehme euch mit auf verschlungene Waldpfade, zu einem Wasserfall und in ein Wichteldorf! Ganz nebenbei erfahren wir etwas über die Textilindustrie an der Wupper, die für die Region einst von […]

Bergfreund

Andreas

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Die Geschichte des Outdoor- und Rucksackherstellers Osprey nimmt 1974 im kalifornischen Santa Cruz ihren Anfang. Und ähnlich wie der namensgebende Fischadler – nichts anderes bedeutet Osprey – haben die superhochwertigen Rucksäcke mittlerweile weltweite Verbreitung gefunden. Und das liegt sicher in beiden Fällen an denselben Eigenschaften: denn robust, langlebig, widerstands- und anpassungsfähig sind sowohl die Raubvögel […]

Bergfreundin

Sarina

Yoga braucht nicht viel: eine Matte, etwas Platz und manchmal ein kleines Hilfsmittel, das einen großen Unterschied macht. Gerade am Anfang wirkt der Boden noch ein paar Zentimeter zu weit weg, die Hüfte ist noch etwas unbeweglich und die Balance noch ziemlich wackelig. Genau hier kommt der Yogablock ins Spiel. Du möchtest dir einen Block […]