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Bike

Asphalt, Schotter oder doch lieber Trails? Egal für welches Bike du dich entscheidest, bei uns findest du Pflegetipps, Ausrüstungstipps und alles Wissenswerte rund um dein Lieblingsthema!

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Pflege & Reparatur

von Bergfreund

Gastautor

Der Tag des Fahrrad-Flickzeugs

Fahrt mit eurem Rad über Scherben, Nägel und was ihr sonst noch Spitzes und Scharfkantiges finden könnt! Am 14.Mai ist der Tag des Fahrrad-Flickzeugs! Damit ihr nicht hilflos mit Schlauch und Flickzeug am Straßenrand steht, ohne zu wissen, wie man das Zeug eigentlich benutzt, bekommt ihr hier ein paar praktische Tipps inklusive Fahrrad-Flickzeug Anleitung. 1. […]

Podcast

von Bergfreund

Jörn

GRAT RAUS FOLGE 8: Mit dem Rad auf Reisen – How to Bikepacking?

Die Podcast Folge Mit dem Rad von Deutschland an den südlichsten Punkt Europas oder einmal quer durch Deutschland von Basel nach Rügen. Das sind nur zwei von vielen Bikepacking-Touren, die Bergfreund Sven bereits gemacht hat. Sven ist ehemaliger Rennradprofi und auch nach seiner aktiven Rennrad-Zeit nicht vom Bike zu bekommen. Er hat das Reisen mit […]

Größenberatung

von Bergfreund

Marco

Orientierung im Größendschungel – eine Hilfestellung für Größentabellen

Größentabellen, Größenberater, englische Größen, amerikanische Größen, Konfektionsgrößen. Es kann einem schon einmal schwummrig werden, angesichts des schier unüberschaubaren Größenwirrwarrs, der vor allem im Onlinehandel Kaufentscheidungen oft schwierig werden lässt. Wir wollen versuchen, Euch hier eine kleine zusätzliche Hilfestellung zu geben, auch wenn vorweg gesagt werden muss, dass es auch nach Lektüre dieses Artikels keine Garantien, […]

Kaufberatung

von Bergfreund

Stephan

Fahrradanhänger – Was man beim Kauf beachten sollte

Fahrradanhänger aller Art sind immer häufiger zu sehen. Vor allem treue Fahrradfahrer, die ihr umweltbewusstes Gefährt nach dem Familienzuwachs nicht links liegen lassen wollen greifen auf die praktischen Anhänger zurück. Wer radeln kann, kommt in aller Regel auch mit einem Fahrradanhänger zurecht. Je nach körperlichem Entwicklungsstand können auch Kinder und Jugendliche mit Fahrradanhängern fahren. Allerdings […]

Natur & Geschichte

von Bergfreundin

Lisa K.

Das Murmeltier – Wer pfeift denn da?

Heißt das Murmeltier vielleicht Murmeltier, weil es immer vor sich hin murmelt oder vielleicht deshalb, weil es gerne mit Murmeln spielt? Es könnte aber auch sein, dass bestimmte Teile des Tiers im Altertum zu Murmeln verarbeitet wurden, vielleicht die Nierensteine? Tja, um das zu erfahren müsst ihr diesen Artikel lesen. Was es außerdem noch so […]

Training & Gesundheit

von Bergfreund

Felix

Psychologie im Sport Teil 2: Emotionen überwinden

Aus der Trainingswissenschaft kennen wir sehr viele Möglichkeiten, uns perfekt auf unseren Sport vorzubereiten. Mit einer progressiv steigenden Trainingsbelastung in spezifischen Übungen und der Analyse der perfekten Technik wissen wir alles, um unsere beste Leistung zu bringen. Doch leider gibt es Situationen, in denen uns all diese Vorbereitung nicht helfen kann und das sind Situationen, […]

Praxiswissen

von Bergfreund

Stephan

Cross Skate – Langlauf im Sommer?

Cross Skate oder auch X-Skate: was ist das denn nun schon wieder? Der neueste Fitnesstrend mit lächelnden Katalogmodels, die auf einem albernen Gerät herumturnen? Nicht ganz, es ist eher eine Mischung aus zwei altbewährten Randsportarten: dem sommerlichen Rollskilaufen und dem Inlineskaten. Ersteres gibt es seit fast 100 Jahren, Zweiteres sogar noch länger. Auch wenn das […]

Podcast

von Bergfreund

Jörn

GRAT RAUS – Der Bergfreunde Outdoor-Podcast

“Und, auf welchem Gipfel warst du am Wochenende?” Eine typische Frage, an einem Montagmorgen an der Bergfreunde Kaffeemaschine. Und weil bei solchen Gesprächen immer spannende Stories rauskommen dachten wir uns: Warum lassen wir euch nicht an unseren Geschichten teilhaben? Denn Outdoor heißt für uns: Leidenschaft und Erlebnisse mit Freunden teilen. Voila: Der Bergfreunde Outdoor-Podcast war […]

Praxiswissen

von Bergfreund

Jan L.

Gravel vs. Cyclocross – wo liegen die Unterschiede?

Falls du jetzt denkst: „Spaghetti oder Maccaroni? – Sind doch sowieso alles Nudeln.“ Falsch. Gravel und Cyclocross gehen zwar „irgendwie in eine ähnliche Richtung“ – sind aber trotzdem nicht identisch. Falls du jetzt denkst: „Gravel… was? Was redet der?“ keine Angst, wir gehen erstmal an den Anfang und fragen uns… Was ist eigentlich Gravel beziehungsweise […]

Pflege & Reparatur

von Bergfreund

Jörn

Gebrauchsanweisung BolmenSt. Textile Wash

Die Softshell ist mal wieder verdreckt und dein Funktionsshirt könnte langsam auch eine Wäsche vertragen? Ein Glück hast du das BolmenSt. Textile Wash Waschmittel am Start. Das eignet sich nämlich gerade zu perfekt zur Wäsche von Funktionsmaterialien aller Art. Die Anwendung ist dabei spielend einfach: Schließe alle Reiß- und Kletterverschlüsse – so verhinderst du Beschädigungen […]

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