Willkommen im Basislager blog

Beratung

Bergfreund

Gastautor

Keine Chance für nasse Füße: Schuhe mit GORE-TEX® Membran

Nasse Schuhe und Füße gehören mit zum Unangenehmsten, mit dem wir beim Sport, in der Freizeit und im Alltag zu kämpfen haben. In nassen Schuhen wird es kalt, und die Füße fangen an zu frieren. Die Haut wird durchweicht, und es bilden sich viel schneller Blasen. Durchweichte Schuhe werden durch das Gewicht des aufgenommenen Wassers […]

Beratung

Bergfreund

Jan

Die UIAA Norm: Water Repellent Zertifizierung für imprägnierte Seile

Die UIAA Norm ist eine Zertifizierung für imprägnierte Kletterseile, die deren Wasseraufnahme und Stabilität prüft und auszeichnet. Formuliert wurde sie von der Union Internationale des Associations d’Alpinisme (UIAA). Mit der Norm kommt seit nun über zehn Jahren Bewegung in den Kletterseilmarkt: Die Föderation hat erstmals im Februar 2014 eine Richtlinie zur Imprägnierung von dynamischen Seilen […]

Testberichte

Bergfreund

Dominik

Knowhow

Training & Gesundheit

Bergfreundin

Anna

Wandern mit Baby leicht gemacht: Expertentipps für wanderfreudige Eltern

Wandern mit Baby ist für viele junge Familien eine Herzensangelegenheit. Wanderbegeisterte Eltern möchten auch mit ihrem Nachwuchs den Hobbies nachgehen, die sie schon vor der Geburt mit Leidenschaft ausgeübt haben. Viele sind mittlerweile in den Bergen und Hochtälern unterwegs. Sie nutzen Kinderwagen, Kraxe oder Babytrage, um gemeinsam mit Baby die Natur zu erleben. Der erste […]

Pflege & Reparatur

Bergfreundin

Lisa

Baumwolle waschen – so machst Du es richtig

Von der Jeanshose bis zum T-Shirt besteht ein großer Teil unserer Kleidung aus Baumwolle. Auch bei anderen Textilien wie Handtüchern oder Socken ist Baumwolle weit verbreitet. Doch wie wäscht man Baumwolle richtig? Welche Temperatur ist ideal? Darf Baumwolle in den Trockner? Und worauf solltest Du beim Bügeln achten? In diesem Beitrag findest Du alle wichtigen […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Marianne

Buildering: Abenteuer mitten im Großstadt-Dschungel

Du liebst Klettern, aber der nächste Fels ist zu weit weg? Dann wird es Zeit Deine Umgebung mit Buildering neu zu entdecken. Buildering leitet sich von den englischen Begriffen „Building“ (Gebäude) und „Bouldern“ (Felsblock) ab und beschreibt das Klettern an öffentlichen Gebäuden. Buildering wird häufig auch als Fassadenklettern, Gebäudeklettern oder urban climbing bezeichnet. Im Unterschied […]

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Bergfreundin

Anna

Nacken tapen – eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Kopfschmerzen und Nackenbeschwerden treten immer häufiger auf. Eine schlechte Haltung im Büro oder zu viel Anspannung im Alltag können schnell zu Beschwerden und Spannungskopfschmerzen führen. Eine schnelle und effektive Methode zur Schmerzlinderung und Entspannung: Kinesiotapes. Sie können die Muskulatur entlasten, Schmerzen lindern und die Durchblutung fördern. Doch wie kann man den Nacken tapen? Und worauf […]

Touren & Reisetipps

Bergfreundin

Kathleen

Eibsee Wanderung: Türkisblauer Bergsee mitten in den Alpen

Du suchst nach einer Wanderung, die kristallklares Wasser und spektakuläre Bergkulissen vereint? Dann ist die Eibsee Wanderung in Bayern genau das Richtige für Dich. Direkt am Fuße der Zugspitze gelegen, zählt der Eibsee zu den beliebtesten Wanderzielen der Region. Und das nicht ohne Grund! Die türkisblauen Wasserflächen, die kleinen bewaldeten Inseln und das Panorama der […]

Bergfreunde

Bergfreund

Max

Auf die Zugspitze wandern – die 5 beliebtesten Touren mit Expertentipps

Die Zugspitze fasziniert mich seit vielen Jahren und das nicht nur als Bergsteiger, sondern auch beruflich bei VIVALPIN. Wer auf die Zugspitze wandern möchte, hat mehrere Möglichkeiten: es führen verschiedene Wege auf Deutschlands höchsten Gipfel: das Reintal, das Höllental, der Jubiläumsgrat, der Stopselzieher und das Gatterl. In diesem Beitrag zeige ich Dir, welche Touren besonders […]

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Bergfreund

Stephan

Leichte Wanderungen im Allgäu – 8 entspannte Touren für Anfänger und Genießer

Das Allgäu begeistert mit seiner landschaftlichen Vielfalt und ist aus ganz Deutschland schnell erreichbar. Ideal für alle, die ohne große Anstrengung Natur und Berge erleben möchten. In diesem Artikel stelle ich dir acht Spaziergänge und leichte Wanderungen im Allgäu vor. Sie eignen sich besonders für Anfänger, Familien und alle, die es gemütlich angehen wollen. Die […]

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Bergfreundin

Lisa

Entenlochklamm – Wandern zwischen Fels und Fluss

Die Entenlochklamm ist eine Engstelle entlang der Großache/Tiroler Achen zwischen Kössen in Österreich und Schleching in Deutschland. Diese ist zirka 2,5 Kilometer lang. Über tausende von Jahren hat sich der Fluss tief in den Fels gefressen und eine faszinierende Landschaft geformt. Perfekt also für eine Wanderung vor spektakulärer Kulisse! Wer die Entenlochklamm erleben will, hat […]

Bergfreunde

Bergfreund

Max

Auf die Zugspitze wandern – die 5 beliebtesten Touren mit Expertentipps

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 50: Klettersteig kompakt – Chancen, Risiken und Familienerlebnisse

Fritz Miller ist Bergführer und Alpinist. Als solcher ist er mit dem Klettersteiggehen nicht nur gut vertraut, sondern hat den Klettersteig über die Jahre aus ganz verschiedenen Perspektiven erleb. In dieser Folge erzählt er, wie er selbst zum ersten Mal am Drahtseil hing, was ihn daran fasziniert und wie sich seine Sicht auf diese Spielart […]

Neuigkeiten

Bergfreundin

Tanja

Gemeinsam für mehr Humus: Wie sich die Bergfreunde zusammen mit einem Landwirt für mehr Klimaschutz engagieren

Die Bergfreunde und Landwirt Manuel Dauner aus Gerstetten (Baden-Württemberg) – auf den ersten Blick eine ungewöhnliche Partnerschaft. Zusammengebracht hat sie eine gemeinsame Mission: Aktiv einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Wie das geht? Die Antwort auf diese Frage lautet: Humusaufbau! Denn Humus ist der Superheld des Bodens und hat die Fähigkeit, Kohlenstoff zu speichern und so […]

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 49: Ultracycling ist Kopfsache – Was passiert, wenn’s mental kippt?

Hannah Ghazi-Idrissi ist Ultracyclistin und das mit beeindruckender Konsequenz. Sie debutiert 2022 beim 2300 km langen Three Peaks, ist 2023 beim Unknown Race, als auch 2024 beim Taunus Bikepacking jeweils die schnellste Frau. Mit ihren starken Leistungen hat sie sich in der Szene etabliert. Ihre Leidenschaft für das Radfahren führt sie durch extreme Distanzen, anspruchsvolles […]

Leichte Wanderungen im Allgäu – 8 entspannte Touren für Anfänger und Genießer

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