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Real Turmat - Couscous with Lentiles and Spinach

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Attribute & Features

Produkttyp:: Trekkingnahrung
Nährwert pro 100g:: 1760 kJ (420 kcal)
Kohlenhydrate:: 49 g (davon Zucker: 5,7 g)
Eiweiß:: 17 g
Fett:: 16 g (davon gesättigte Fettsäuren: 4,4 g)
Allergiehinweise:: enthält Gluten, Laktose, Milch, Sellerie, Soja
Füllgewicht:: 121 g (zubereitet: 500 g)
Art.Nr.:: 536-0482

Produktbeschreibung

Couscous bietet definitiv eines der besten Verhältnisse auf Tour was das Nettogewicht und die Zubereitungsmenge angeht. Von Real Turmat gibt es hier vegetarisches Couscous mit Linsen und Spinat als voll vakuumisierte Trekkingnahrung. Das spart Gewicht und Platz im Rucksack, sorgt einmal fertig zubereitet jedoch für eine ordentliche Hauptmahlzeit, die schmeckt und satt macht!

Zutaten: Couscous (Weizen) (32%), Linsen (12%), Sojafleisch (Soja (98%), Salz, Chili) (12%), Karotte, Sahne (Milch), Zwiebeln, grüne Bohnen, Blumenkohl, Maisstärke, Rapsöl, Spinat (2,7%), Sellerie, Sojasoße, Gemüsebouillon (Soja), Knoblauch, Gewürze, Antioxidantien (Ascorbinsäure).

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Bergfreund Hannes

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Das sagen andere Bergfreunde dazu:

Doreen | Nürnberg

12.07.2017

Leckeres vegetarisches Outdoor-Gericht!

Ich hatte dieses Gericht auf einer mehrtägigen Expedition dabei und war super zufrieden mit dem Energiegehalt und dem Geschmack. Die Linsen sind knackig, das Gericht ist gut gewürzt und ich bin pappsatt geworden. Die Verpackung ist praktisch mit Reißlinie und Druckverschluss. Alles was man brauch ist heißes Wasser und Gaskocher.

Eine tolle Alternative zu den üblichen Pasta Gerichten!

Vorteile

Kalorienhaltig

Lecker

Einfach zuzubereiten

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