TRIATHLON VORBEREITUNG – SO SCHAFFST DU DEINE ERSTE DISTANZ
Egal auf welcher Distanz Du Dich austoben willst, Du solltest für die Teilnahme bei einem Triathlon eine gewisse Grundfitness mitbringen. Die gute Nachricht vorab: Die Triathlon Vorbereitung ist erstmal kein Hexenwerk. Was allerdings anfangs ein Problem für Deinen Körper sein wird, ist der Wechsel zwischen den Disziplinen.
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Bergfreund Jörn