Tests und Bewertungen

Metolius - Rock Rings 3D - Trainingsgriffe im Test

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Lob vs Tadel
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Markus | Coburg

27.06.2013

Klasse Trainingsgerät

Ich habe die Rock Rings jetzt seit knapp 3 Monaten und bin absolut überzeugt. Super zum Trainieren durch Klimmzüge mit 4 oder 3 Fingern, trainiert den kompletten Oberkörper. Aber auch Fingerkraft lässt sich super trainieren (Übungen dazu findet man auf Youtube).

Für den Preis einfach ein super Trainingsgerät. Je nach Montage kann man sie ohne großen Aufwand wieder abhängen.

Und wenn sie etwas speckig sind, einfach in die Spülmaschiene und fix wieder aufgehangen.

Vorteile
Leicht zu montieren
Griffige Oberfläche
VS
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Andre | Neufahrn

22.09.2011

machen was sie sollen, nur halt ein...

machen was sie sollen, nur halt ein wenig zu teuer

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Das sagen andere Bergfreunde dazu:
Profilbild von Peter
| Dortmund
Vielseitig einzusetzen

Die Griffe kann man gut überall hin mitnehmen. Sind vielseitig nutzbar und schnell irgendwo befestigt, ob Ast, Dachbalken, Sprossenwand, Klimmzugstange, Treppengeländer, Schlingentrainer....

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Profilbild von Wolfgang
| Leonidio
Flexibel einsetzbar

Läßt sich z.B. gut mit in den Urlaub nehmen....

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
  • Nachteile
    Wird schnell speckig
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Profilbild von Stefan
| Hamburg
Trainingsgerät

für überall zum mitnehmen. Leicht zu montieren und verstellen.

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Alexander
| Hirschhorn

100% finden die Bewertungen
von Alexander hilfreich

Klasse Trainingstool

Bin beruflich viel unterwegs und habe mir dafür ein Set (zusammen mit Schlingentrainer, Mobiles Board) fürs Training zusammengestellt. Durch die Aufhängung mit den Reepschnüren kann man die flexibel zusammen mit Schlingen o.ä. in ziemlich vielen Bereichen aufhängen und flexibel einsetzen. ich bin allerdings auch viel mit dem Auto unterwegs. Im Zug und Rucksack würde ich die gewichtsbedingt eher nicht durch die Gegend schleifen

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
  • Nachteile
    Schwer
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Profilbild von wilfried
| wertheim
Training im Garten

Klasse Sache.

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von Péter
| Budapest
6*

There are many options for a finger- or trainingboard, but still the best one for me!

Have it since ~3 years, traveled with me always everywhere :)

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von Dominik
| Bad Vilbel
Super

Optimal, um die Griffkraft zu trainieren und neue Reize bei Klimmzügen zu setzen!

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Mechthild
| Heidelberg
Griffe würde ich weiterempfehlen

Gutes Trainingsgerät zum mitnehmen

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Sandra
| Nürtingen
Fingerspitzengefühl

... cooles Geschenk ... für Interessierte, die noch an Kraft in Händen & Fingern üben müssen und dabei nicht zu viel Platz mit vielen Anbringungslöchern investieren wollen

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von Christoph
| Frankfurt am Main
Die bringen's wirklich!

Ich möchte sie nicht mehr missen!

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Florian
| Mainz
Sehr gute Trainingsmöglichkeit

Die Rock Rings bieten durch die unterschiedlichen Griffpositionen wirklich abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten. Ich finde besonders das freie Aufhängen und die Bewegung der Griffe als zusätzliches Trainingselement - auch sind die Griffe sehr flexibel in Urlaub etc. mitzunehmen. Klare Empfehlung.

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Daniel
| FrankfurtOder
Das Hangboard, was in jede Wohnung passt!

Ich glaube, viel is da gar nicht zu sagen, es handelt sich bei den Rock Rings um ein quasi portables hangboard, welches mit den Reepschnüren ÜBERALL angehangen werden kann. Ich bin super zufrieden, Ende des Sommers draußen 7er zu reißen, wird mit den Rock Rings Realität.

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Profilbild von Matthias
| Dornbirn
Super Trainingsgerät

Habe sie an einer Klimmzugstange angebracht (und diese per Betonanker in der Decke befestigt). Dadurch, dass die Griffe frei hängen, hat man das Gefühl, noch mehr Muskelgruppen zu trainieren.

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von Bernhard
| St. Georgen
gutes Trainingsgerät

gutes Krafttraining für daheim

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Julia
| Hamburg
Die Rock Rings würde ich immer wieder kaufen.

Einfach aufzuhängen und sehr effektives Klimmzugtraining möglich

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von Michaela
| Dötlingen
immer dabei!

bin viel unterwegs und habe die RR immer für eine kleine Trainingssession dabei, haben mir bisher immer gute Dienste geleistet. Man kann sich aufgrund der großen Griffe auch erstmal gut aufwärmen, bevor es zur Sache geht. Sehr variantenreiches Training möglich.

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Toni
| Tübingen

75% finden die Bewertungen
von Toni hilfreich

Überall und leicht zu montieren

Hab die Griffe frei hängend, über Seilrollen, mit variabler Seillänge verbunden und kann mich nicht über die vielzahl an Trainingsmöglichkeiten beschweren.

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
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Profilbild von Stefan
| Haigerloch
Super Trainingsgriffe für unterwegs..

..und an der Latmaschine.
Genial zum Fingertraining, Hangwaagen und Einarmige

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von Susann
| Berlin
Bisher empfehlenswert

Ich habe keinen Platz für ein Campus-Board, also mussten erst mal die Rock Rings 3D her. Bisher machen sie einen guten Eindruck.
Vorsicht ist natürlich geboten. Man sollte sehr genau auf seine Finger hören. Aber das gilt ja auch in der Halle.

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Andre
| Jena

74% finden die Bewertungen
von Andre hilfreich

Guter Hometrainer

jetzt seit Jahren und im Winter besonders häufig im Einsatz, ist dieser kleine Bruder der vollwertigeren Trainingsboards ein sehr guter Ersatz zum Training des gesamten Oberkörpers in einer halben Stunde. Was braucht man mehr? Ach ja, Fingerkraft trainiert man woanders.

Produktbilder von Andre
  • SweatHome

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
    Transportabel
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Profilbild von Christian
| Rostock
Super

Schöne Trainingsgriffe mit vielen Variationen, können bequem in jeden Urlaub mitgenommen werden.
Empfehle aber, zusätzlich zwei Schnapper dazu zu kaufen, ist einfach entspannter vom Anbrigen her. ;)

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von tim
| Arnsberg
Tolles Trainingsgerät

Das Training macht Spaß und ist auch relativ verträglich für die Finger. Läßt sich super mit einem Slingtrainer kombinieren!
Wenn die Trainingsgriffe mal speckig sind, dann einfach in die Spühlmaschiene und sie sind wieder wie neu.

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
    Leicht zu montieren
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Profilbild von David
| Augsburg
schön variabel

Ich hab die Rock Rings nun seit etwas über einem Monat im Einsatz und dank Altbau mit Balken kann ich sie superschnell Aufhängen und in Kombination mit einer längeren Reepschnur für wirklich vielfältige Übungen einsetzen. Würde sie mir jederzeit wieder kaufen.

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Alexandra
| Miesbach
Gute Trainingsboardalternative

Die Rock Rings sind, vor allem, wenn keine Möglichkeit besteht, ein Trainingsboard zu montieren, eine ideale Möglichkeit zum (intensiven) Fingertraining.

Bedingt durch die freie, nicht wandgebundene Aufhängung bieten sich auch andere Trainingsmöglichkeiten wie einarmiges Hangeln zwischen unterschiedlichen, freihängenden" Trainingsgeräten" bzw. unter diesen, auch einarmiges, freihängendes Blockieren etc. lässt sich gut trainieren.

Chalk wird, bis auf Liquid Chalk, welches keine sichtbaren Spuren an den Rock Rings hinterlässt, nicht verwendet, um die Griffigkeit zu erhalten.

Einzig die - vermutlich der Möglichkeit der Wandmontage geschuldete - glatte Rückseite schränkt die Trainingsmöglichkeiten etwas ein, eine beidseitige Benutzung wäre durchaus eine weitere interessante Möglichkeit.

Alles in allem eine klare Kaufempfehlung, wenn auch Trainingsboard unter Umständen mehr Griffkombinationen bieten.

  • Vorteile
    Griffige Oberfläche
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Profilbild von Andreas
| Renningen

44% finden die Bewertungen
von Andreas hilfreich

Ganz nett als Ergänzung

Ich hab mir die Dinger jeweils links und Rechts meines Griffbretts aufgehängt. Das gibt mir mehr Möglichkeiten im Training. So richtig bebeistert bin ich von der Funktion aber nicht. Alleine stehend, also ohne Griffbrett werden die Rock Rings vermutlich ziemlich öde sein. Der Trainingsefekt ist aber nicht zu verachten. Darum auch eine Produktempfehlung an jeden der es mag :)

  • Vorteile
    Leicht zu montieren
    Griffige Oberfläche
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