4.86 von 5 Sternen
Gripmaster - Handtrainer im Test
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Vor einigen Monaten gekauft und immernoch praktisch für zwischendurch. Ich benutze den Gripmaster wenn ich am Rechner oder Telefon sitze und er hilft definitiv die Handkraft so nebenbei zu trainieren. Allerdings sollte man immer darauf achten es nicht zu übertreiben!
Den Gripmaster kann man gut nebenbei zum trainieren der Finger benutzen. Egal ob Büro, Vorlesung oder auf dem Weg zum Bouldern.
Einziges Manko ist, dass man vorher schlecht sagen welche stärke man braucht. Würde allerdings dazu raten niedrig zu beginnen, um schmerzhafte Sehnenverletzungen zu vermeiden.
Das Ding habe ich mittlerweile immer in der Jackentasche dabei. Auch während längeren Besprechungen bei der Arbeit macht es sich gut, oder beim U-Bahnfahren, während dem Telefonieren etc.
Ich habe mich für die stärkste Variante entschieden. Nach etwa 1 bis 2 Wochen stellte sich ein deutlicher Trainingsgewinn ein. Ich kann es nur empfehlen, und würde es wieder kaufen.
habe das Produkt seit einigen Wochen im Einsatz. Finde es super um in der kletterlosen Zeit etwas die Fingerkraft zu trainieren. Bilde mir ein, dass es auch Früchte trägt, sprich: Ich komme besser mit kleinen Leisten, Fingerlöchern, Sloppern etc. zurecht. Meine Handkraft scheint relativ schnell besser zu werden. Auf jeden Fall rate ich dazu, die HP von Gripmaster zu checken: Dort werden Übungen beschrieben, die sehr hilfreich sind.
Aber Achtung: Nicht "ohne Augenmaß" nebenher verwenden! Mit dem GM kann man sich auch schön die Gelenke und Sehnen kaputt machen, also v o r s i c h t i g damit trainieren. Genauso wie mit jedem anderen Gerät.
Habe mir die schwarze "Hard" Variante bestellt. Klettere seit einem knappen halben Jahr und mittlerweile bis 7. Grad (UIAA-Skala). Wer locker bis 6+/ 7- klettert, kann sich denke ich diese Variante bestellen. Aber das beste Klettertraining ist immer noch klettern....:) Nettes Produkt, hab den Kauf nicht bereut. Für mich passt's.
Habe bereits das blaue (light) Gerät benutzt, um den kleinen Finger der linken Hand samt Umgebungsmuskulatur gezielt trainieren zu können. Nach beinahe völligem durchschneiden seiner oberflächlichen und tiefen Beugesehne (mittleres Glied) war er mitsamt dem linken Arm auch ein Jahr nach dem Ereignis deutlich schwächer. Nach ca. 1 Mon. konnten auch meine Klettergruppenleute sehen, daß eine Verbesserung sich eingestellt hat.
Mit diesen Geräten lassen sich die Finger separat ansteuern und trainieren.
Ich finde es ein super Trainingsgerät um auch mal zu Hause vor dem TV nicht aus Klettersicht völlig unsportlich zu sein. Die Kletterleistung glaube ich allerdings nicht damit steigern zu können... Ideal zur Regeneration nach Überbelastungen und Fingerschmerzen.
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