Dave Macleod - Make or Break

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Attribute & Features
Verlag:
Rare Breed Productions, 2015
Autor:
Dave Macleod
Seitenanzahl:
226
Sprache:
Englisch
Art.Nr.:
601-1341
ISBN:
9780956428134
Produktbeschreibung
„No pain, no gain". Doch wie weit sollte der Trainingsschmerz gehen? Wie schaffe ich es als Kletterer Verletzungen zu vermeiden oder wenn es doch dazu kommt, mit ihnen umzugehen?
Antworten auf diese Fragen gibt Dave Macleod in seinem Ratgeber „Make or break". Neben der Darlegung des neusten Stands der sportmedizinischen Forschung, beinhaltet das Lehrbuch von Rare Breed Production viele praktische Ratschläge zu Prävention, Diagnose und Rehabilitation kletterspezifischer Verletzungen. Dem Ziel des lebenslangen Kletterns kommt man mit dieser Lektüre auf jeden Fall näher.
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