{"id":28940,"date":"2023-02-24T09:54:00","date_gmt":"2023-02-24T08:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test-01.bergfreunde.de\/blog\/kaufberatung-erste-hilfe-sets\/"},"modified":"2023-12-21T14:49:54","modified_gmt":"2023-12-21T13:49:54","slug":"kaufberatung-erste-hilfe-sets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/kaufberatung-erste-hilfe-sets\/","title":{"rendered":"Kaufberatung Erste-Hilfe-Set – die Reiseapotheke f\u00fcr den Rucksack"},"content":{"rendered":"\n

Ist dieses Thema nicht schnell abgehakt? Man braucht doch schlie\u00dflich nur eines der vielen fertig gepackten Erste-Hilfe-Sets<\/a> zu kaufen und schon kann es losgehen. Meistens ist da ja sogar noch eine Anleitung drin, die ich mir im Notfall noch schnell durchlesen kann. Und \u00fcberhaupt, diese Notf\u00e4lle sind doch eher Theorie, bei mir wird sowas eh nie eintreten. Oder doch nicht?<\/p>\n\n\n\n

Was geh\u00f6rt in meine Reiseapotheke, wenn ich zum Beispiel Wandern gehe? Und welches Erste-Hilfe-Set ist das richtige f\u00fcr meinen Einsatz? Wir haben Dir eine kleine \u00dcbersicht erstellt.<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch hab das voll im Griff und bin eh vorsichtig\u201c<\/h2>\n\n\n
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\"Ein<\/a>
Ob beim Wandern oder anderen sportlichen Aktivit\u00e4ten: was in keiner Outdoor-Ausr\u00fcstung fehlen darf, ist ein Erste-Hilfe-Set.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Als sehr junger Bergfreund habe ich selbst so gedacht (bzw. dar\u00fcber \u00fcberhaupt nicht nachgedacht) und Erste-Hilfe-Sets eher immer f\u00fcr ein optionales Extra gehalten. Das hat sich dann allerdings schnurstracks ge\u00e4ndert, als ich binnen weniger Jahre viermal Situationen am Berg erlebt habe, in denen Erste-Hilfe-Zeug zum Einsatz kam \u2013 davon einmal an mir selbst. Das hat mich von der Notwendigkeit<\/strong> des Ganzen ziemlich \u00fcberzeugt.<\/p>\n\n\n\n

Lieber zu viel als zu wenig<\/h3>\n\n\n\n

Au\u00dferdem lernte ich von da an, dass es immer besser <\/strong>ist, zu viel<\/strong> als zu wenig Material<\/strong> dabei zu haben. So hat bei meinem eigenen Unfall zum Beispiel ein zuf\u00e4llig in der N\u00e4he befindlicher Rettungssanit\u00e4ter mehrere Rollen Verband als Blutstiller in meinem offenen Schienbein verschwinden lassen, bevor er das Ganze mit einem weiteren Verband umwickelte und (zu meinem Leidwesen) kr\u00e4ftig zusammendr\u00fcckte. Wom\u00f6glich war es jedoch gerade dieser kreative Einsatz an reichlich Material, der mir die eigentlich vorprogrammierte Infektion der \u00fcber eineinhalb Stunden unbehandelten Wunde erspart hat. Die paar Gramm Zusatzgewicht f\u00fcr Verbandsmaterial k\u00f6nnen sich also durchaus lohnen<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Hilfe rufen im Notfall<\/h2>\n\n\n\n

Und noch etwas habe ich gelernt: auf schnelle oder gar sofortige Hilfe per Handyanruf<\/strong> sollte man sich NICHT<\/strong> verlassen<\/strong> \u2013 nicht einmal im deutschen Alpenraum. Auch heutzutage gibt es im Gebirge \u00fcberall Zonen und Winkel, die ohne Netzabdeckung sind.<\/p>\n\n\n\n

Befindet sich in solch einer Zone mal eine verletzte Person, die sich nicht bewegen kann und von niemandem sonst umgeben ist, der Hilfe holen kann, bleibt nur noch das alpine Notsignal<\/strong>. Dieses besteht aus sechs akustischen und\/oder optischen Hilferufs-Signalen, die pro Minute ausgesendet werden. Diese Signale verlaufen dabei so, dass eine Minute lang die sechs Signale erzeugt werden, dann eine Minute Pause folgt und danach f\u00fcr eine Minute weitere sechs Signale einsetzen. Eine eventuelle Antwort besteht dabei aus drei Signalen pro Minute.<\/p>\n\n\n\n

Auch Signalraketen<\/strong> k\u00f6nnten hier sinnvoll sein und das selbst in alpinen Gebieten, die nicht abgelegen oder einsam sind. Warum? Auch viel frequentierte Bergmassive haben Routen in un\u00fcbersichtlichem Gel\u00e4nde, mit versteckten Ecken und Winkeln. Im Falle eines Unfalls kann das laute Leuchtgeschoss der entscheidende Hinweis f\u00fcr suchende Retter sein.<\/p>\n\n\n\n

Ab wann wird das Erste-Hilfe-Set zur Pflicht?<\/h2>\n\n\n
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\"Bei<\/a>
Perfekt f\u00fcr Bergfreunde: ein Erste-Hilfe-Set extra f\u00fcr Bergsteiger.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Mittlerweile habe ich selbst bei leichten<\/strong> Wanderungen<\/strong>, meist auch beim Ausflug zum Klettergarten<\/strong>, das Erste-Hilfe-Set im Rucksack dabei \u2013 quasi fest installiert in der Deckeltasche.<\/p>\n\n\n\n

Und apropos Klettergarten: erstaunlicherweise scheint es als normal zu gelten, beim Sportklettern KEIN Erste-Hilfe-Set dabei zu haben, obwohl das Verletzungsrisiko dort sicher nicht geringer ist als bei Bergwanderungen. Viele verlassen sich hier wohl darauf, dass im Notfall schon irgendjemand irgendwas dabei haben wird.<\/p>\n\n\n\n

Andererseits: klar, wenn man wirklich auf Nummer sicher gehen wollte, m\u00fcsste man wohl auch beim Radeln in der Innenstadt ein Set dabei haben. Das w\u00e4re vielleicht \u00fcbertrieben, doch bei allen kleineren Unternehmungen<\/strong> ist die Mitnahme eines Erste-Hilfe-Sets eben eine individuelle, subjektive Entscheidung<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ein wirkliches Argument gegen die Mitnahme <\/strong>eines Erste-Hilfe-Sets gibt es jedenfalls nicht. Nicht einmal der Gewichtseinwand<\/strong>, da die allermeisten Artikel im Erste-Hilfe-Set so wenig wiegen, dass die meisten Bergfreunde den Unterschied, ob sie dabei sind oder nicht, kaum merken.<\/p>\n\n\n\n

Bei richtigen Bergtouren und Klettereien<\/strong>, die \u00fcber einen ganzen Tag und l\u00e4nger hinweg dauern, ist die Sache hingegen klar: kein Erste-Hilfe-Set = Fahrl\u00e4ssigkeit. Den unverzichtbaren Erste-Hilfe-Bedarf f\u00fcr solche Zwecke schauen wir uns nun einmal gemeinsam n\u00e4her an.<\/p>\n\n\n\n

Der Inhalt der Rucksackapotheke<\/h2>\n\n\n
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\"Der<\/a>
So kann eine einfache Erste-Hilfe-Apotheke beispielsweise aussehen.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Die meisten der folgend aufgez\u00e4hlten Dinge sind schon in den kleineren Basic-Sets<\/strong> enthalten. Die etwas gr\u00f6\u00dferen Sets<\/strong> hingegen enthalten oftmals viel zus\u00e4tzliches Material zur Wundbehandlung, an dem man f\u00fcr kleine, einfache Touren durchaus abspecken<\/strong> kann. An anderen Dinge (vor allem an Medikamenten) wird man hingegen aufstocken <\/strong>m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Meist empfiehlt es sich deshalb, das gekaufte Set an die pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnisse anzupassen<\/strong> und mit einem Einkauf in der Drogerie und Apotheke zu vervollst\u00e4ndigen. Manche der entsprechenden Artikel gibt es auch hier im Bergfreunde Shop \u2013 neben zahlreichen verschiedenen Erste-Hilfe-Sets<\/a> f\u00fcr unterschiedliche Bed\u00fcrfnisse und Reisearten.<\/p>\n\n\n\n

Welchen Umfang soll das Erste-Hilfe-Set haben?<\/h3>\n\n\n\n

F\u00fcr den Umfang<\/strong> gibt es eine simple Regel<\/strong>: je l\u00e4nger, abgelegener und riskanter\/verletzungstr\u00e4chtiger die Unternehmung, desto umfangreicher die Apotheke. Ihre Zusammensetzung ist vor allem vom Reiseziel abh\u00e4ngig. Wir befassen uns in der folgenden Auflistung nur mit der Ausstattung f\u00fcr Bergwanderungen und alpine Touren. Fernreisen in Dschungel, W\u00fcsten und andere exotische Destinationen erfordern jeweils andere spezielle Zusammensetzungen. \u00c4hnliches gilt f\u00fcr Familienausfl\u00fcge, bei denen man zwar vermutlich weniger mit gro\u00dfen Wunden, daf\u00fcr aber mit anderen Dingen wie allergischen Reaktionen oder kleineren Verbrennungen rechnen muss.<\/p>\n\n\n\n

Must-Have-Liste an Utensilien, die im Erste-Hilfe-Set nicht fehlen sollten:<\/h3>\n\n\n
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\"Tape<\/a>
Ein Allzweck-Helfer, der in der Tasche ebenfalls nicht fehlen sollte: Tape.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n