{"id":22520,"date":"2016-09-22T11:28:37","date_gmt":"2016-09-22T09:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/test-01.bergfreunde.de\/blog\/aufraeumen-am-mont-blanc-sven-kopf-im-bergfreunde-interview\/"},"modified":"2023-08-24T09:16:33","modified_gmt":"2023-08-24T07:16:33","slug":"aufraeumen-am-mont-blanc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/aufraeumen-am-mont-blanc\/","title":{"rendered":"Aufr\u00e4umen am Mont Blanc – Sven Kopf im Bergfreunde-Interview"},"content":{"rendered":"\n

Einfach aufs Rad steigen und losfahren. Ohne ein wirkliches Ziel – einfach treiben lassen. Berge genie\u00dfen, den einen oder anderen Wettkampf bestreiten und n\u00e4chtigen wo es gerade passt. H\u00f6rt sich doch verdammt gut an, oder? Sven Kopf hei\u00dft der Mann, der sich diesen Traum am Mont Blanc verwirklicht hat. <\/p>\n\n\n\n

Mit seinem eigens angefertigten Rad und einem Lastenanh\u00e4nger ist er gerade unterwegs in den Alpen und hat mit seiner Aufr\u00e4umaktion im Refuge de Vallot am Mont Blanc einiges an Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Wir haben Sven zum Interview gebeten und ihn gefragt, wie er auf die Idee f\u00fcr die Aktion gekommen ist und wie es ihm auf Tour so ergeht…<\/p>\n\n\n\n

Interview<\/h2>\n\n\n
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\"Sven<\/a>
Unterwegs mit Sack und Pack.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Hallo Sven, sch\u00f6n, dass du unsere Einladung zum Interview angenommen hast. Wenn ich die Informationen auf deiner Facebook-Seite richtig gelesen habe, bist du seit Juni mit Mountainbike und Lastenanh\u00e4nger unterwegs und tingelst durch die Lande. Was hat dich zu dieser Reise inspiriert?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Inspiriert haben mich wohl meine Reisen, die ich schon gemacht habe. Wenn man mit dem Reisen einmal angefangen hat, ist es schwer wieder davon los zu kommen. Mit Reisen meine ich auch wirklich Reisen und eben keinen Urlaub. Ich denke, wenn man so 6-12 Monate unterwegs war packt es einen erst so richtig!<\/p>\n\n\n\n

Du schreibst, dass du in jedem Alpenland den h\u00f6chsten Berg besteigen und an m\u00f6glichst vielen sportlichen Wettk\u00e4mpfen teilnehmen willst. Zugspitze, Gro\u00dfglockner und Mont Blanc sind ja schon im Sack \u2013 wohin geht es als n\u00e4chstes?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ich hab meinen H\u00e4nger in \u00d6sterreich gelassen und wollte eigentlich nur f\u00fcr eine Woche zum Mont Blanc, da ich jemand gefunden hatte, der auch auf die Budget-Variante hoch wollte. Auf dem R\u00fcckweg war das Wallis so nahe, dass ich mich spontan dazu entschlossen habe, noch in Zermatt einzukehren. F\u00fcrs Matterhorn war es einfach jemanden zu finden, f\u00fcr die Dufourspitze via Cresta Rey hingegen nicht. Ich hab es dann aufgegeben und nach langem hin und her zumindest jemand f\u00fcr den Normalweg gefunden. Danach ging es wetterbedingt direkt ins Aostatal um den Gran Paradiso auch noch mitzunehmen. Ich denke, die meisten wissen jetzt, was ich noch vor habe f\u00fcr diesen Sp\u00e4tsommer, zwei der 7 Summits der Alpen stehen schlie\u00dflich noch aus.<\/p>\n\n\n

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\"Sven<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Aber eigentlich bin ich kein Freund von sturen Pl\u00e4nen. Wenn mir jemand eine andere nette Tour vorschl\u00e4gt, bin ich auch nicht abgeneigt und ich hab nat\u00fcrlich auch noch andere Berge au\u00dfer Zugspitze, Gro\u00dfglockner und Mont Blanc besucht, jedoch haben diese Priorit\u00e4t und alles andere ist f\u00fcr mich Bonus. Ab und zu bereue ich die Sache mit den 7 Summits aber auch, da hier meistens sehr viel los ist und ich kein Freund von Massentourismus bin. Vielleicht werde ich meinen Plan von „dem h\u00f6chsten Berg“ auf „einen der h\u00f6chsten Berge“ abwandeln um da ein bisschen flexibler zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Wie viele Wettk\u00e4mpfe hast du schon bestreiten k\u00f6nnen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00dcberm\u00e4\u00dfig viel hab ich bis jetzt noch nicht zusammen bekommen. Ich hab meinen Abschied von Zuhause beim Sonnwendlauf in Seelbach gefeiert, wo ich \u00fcber die 10 Kilometer nur knapp an meiner f\u00fcnf Jahre alten Bestzeit vorbei geschrammt bin. Danach war ich gerade p\u00fcnktlich zum Nebelhorn Berglauf in Oberstdorf. Auf dem Rad hab ich nahe Garmisch ein kleines Bergsprintrennen gefunden und ebenfalls in Flachau im Salzburger Land Rennkilometer gesammelt. Auf der Abfahrt, die auf der 30% steilen Weltcupskipiste stattfindet, bin ich in der letzten Runde und durchs zweitletzten Gate leider noch weggerutscht und hab seit dem ein bisschen Probleme im Daumen und versuche mich deshalb ein etwas zu schonen.<\/p>\n\n\n\n

Schonen ist ein gutes Stichwort. Wie steckt dein K\u00f6rper die Belastung weg? Immerhin ratterst du zwischendurch noch einige Radkilometer ab. Hast du ein bestimmtes Regenerationsprogramm?<\/strong><\/h3>\n\n\n
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\"Sven<\/a>
Geschlafen wird…<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Naja, da ich ja f\u00fcr meine Reise kein Zeitlimit habe, kann ich es meistens gem\u00fctlich angehen lassen. Ein bestimmtes Regenerationsprogramm gibt es nicht, ich versuche so gut wie m\u00f6glich Blockweise zu fahren und zu trainieren mit einem bis drei Tagen Pause zwischendrin. Meistens klappt das ganz gut und wenn nicht ist es auch kein Weltuntergang.<\/p>\n\n\n\n

Ab und zu gibt es aber Situationen, in denen ich wetterbedingt oder wegen eines wichtigen Termins ein bisschen aufs Gas dr\u00fccken muss und immer wieder erstaunt bin, was mein K\u00f6rper zu leisten im Stande ist. Bestes Beispiel war die Woche mit der Dufourspitze und dem Gran Paradiso. Montagabend – nach einem Regenschauer – ging es drei Stunden mit dem Rad hoch zur Zahnradbahnstation Rotenboden, wo mein Tourenpartner und ich bei D\u00e4mmerung ankamen.<\/p>\n\n\n\n

Nach ca. zwei Stunden Schlaf ging es um 2:00 Uhr wieder mit dem Rad zum Gornergletscher und ab dort zur Monte Rosa H\u00fctte. Leider war die Orientierung im Dunkeln nicht so gut und wir kannten den Weg nicht, mein GPS-Track war auch noch der alte, weshalb wir erst gegen 7:00 Uhr bei der H\u00fctte waren – nach rund 4 Stunden Gehzeit<\/a>. F\u00fcr mich war das viel zu sp\u00e4t und ich war auch nicht gerade schnell unterwegs an dem Tag, mein Mitstreiter ging dann allein auf den ungespurten Gletscher und ich hab es mir auf der oberen Plattje gem\u00fctlich gemacht.<\/p>\n\n\n\n

Leider war dort nur eine Dreier-Seilschaft, die mich nicht mitnehmen wollte (sie waren zu langsam f\u00fcr vier mit nur einem Seil). Ich habe mich dann wieder um 2:00 Uhr aus den Tr\u00e4umen verabschiedet und bin solo hinter ihnen her um sicher \u00fcber die Spalten zu kommen. Mit nur 55 kg Eigengewicht konnte ich sicher sein, dass die Schneebr\u00fccken mich halten.<\/p>\n\n\n

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\"Sven<\/a>
…. wo es gerade passt.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Auf dem Sattel war dann aber Schluss. Ich h\u00e4tte mich noch den steilen Hang hinauf getraut, aber allein ohne Sicherung wieder runter war mir zu hei\u00df, besonders da es teilweise Blankeis war. Also bin ich nach acht Stunden wieder ohne Gipfel am Biwak angekommen. Am selben Tag hab ich dann noch ne Zweier-Seilschaft gefunden, die mich mitgenommen hat. Es hie\u00df also zum dritten Mal um 2 Uhr aufzubrechen, nur diesmal kam ich zu meinem wolkenlosen Ausblick vom Gipfel und war nach elf Stunden Gehzeit wieder zur\u00fcck am Biwak. Am Freitag konnte ich dann das erste Mal ausschlafen und bin danach noch drei Stunden zu Fu\u00df und zwei Stunden mit dem Rad zur\u00fcck nach Zermatt.<\/p>\n\n\n\n

Bis dahin war es eine harte, aber vertretbare Woche und eigentlich Zeit f\u00fcr ein paar Tage Pause. Da der Wetterbericht f\u00fcr den Gran Paradiso aber nur f\u00fcr den Sonntag einen perfekten Gipfeltag voraussagte, musste ich die Regeneration noch ein paar Tage aufschieben. Am Samstagnachmittag bin ich dann von Zermatt nach T\u00e4sch gefahren und von dort bis ins Aostatal getrampt (mit Fahrrad). Leider hat das Ganze etwas l\u00e4nger gedauert als geplant und ich bin erst gegen 22:30 Uhr angekommen. Von hier – auf ca. 600 m – bin ich dann aufs Rad gestiegen um nach Pont auf fahren. Immerhin auch 1900 m und 30 km. Gl\u00fccklicherweise hat mich jemand 12 km vor Pont eingesammelt, sodass ich um 2 Uhr oben war.<\/p>\n\n\n\n

Es war leider weder Zeit zum Schlafen, noch zum Kochen. Ich hab den Rucksack gepackt, das Rad versteckt und bin Richtung Gipfel marschiert wo ich nach 4:45 Stunden als Erster ankam. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck auf dem Gipfel ging es langsam wieder zur\u00fcck nach Pont, wo ich versucht habe jemanden zu finden, der mich Richtung Schweiz mitnehmen w\u00fcrde. Nach einer Stunde hab ich es aufgegeben und bin noch 40 km mit dem Rad nach Aosta gefahren, wo ich wieder getrampt bin. Kurz vor Aosta war ich dann soweit, dass ich fast Sekundenschlaf bekommen hatte, konnte mich aber gerade noch retten und hab mir dann zur Belohnung ein Eis geg\u00f6nnt.<\/p>\n\n\n\n

Die Erholung sah dann so aus, dass ich bei der Swiss Epic geholfen habe. Montag beim Bikewash, am Dienstag dann zuerst als Streckenposten und danach beim Abjalonieren (Einsammeln der Wegmarkierung, Anm. d. Red.). Am Dienstag noch auf meinem eigenen Bike und den Rest der Woche auf dem E-Bike mit Shuttleunterst\u00fctzung von unserem Fahrzeug, wenn m\u00f6glich. Bestimmt keine perfekte Regeneration, aber die geilen Trails und die coole Stimmung waren es allemal wert!<\/p>\n\n\n

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\"Sven<\/a>
So sah es aus im Refuge de Vallot.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Deine gro\u00dfe Aufr\u00e4umaktion am Mont Blanc hat ja gro\u00dfe Wellen geschlagen. Kam dir die Idee eigentlich spontan?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nein, nicht wirklich. Als ich mir ein paar Tourenberichte angeschaut habe, wurde der Zustand des Vallot selten verschwiegen. Ich habe mir damals schon vorgenommen, einen M\u00fcllsack mit auf den Mont Blanc hoch zu nehmen und ein bisschen aufzur\u00e4umen. Nat\u00fcrlich hab ich im Tal vor dem Mont Blanc aber nicht dran gedacht – geklappt hat es aber auch so. Ich hab das Ganze dann in den Facebook-Gruppen geteilt wo ich normal Tourenpartner suche, aber dass die ganze Aufr\u00e4umaktion am Mont Blanc so gro\u00dfe Wellen schl\u00e4gt hab ich auch nicht gedacht…<\/p>\n\n\n\n

Was dachtest du, als du die T\u00fcr am Refuge Vallot ge\u00f6ffnet und das Chaos gesehen hast?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Der urspr\u00fcngliche Plan war eigentlich irgendwo dort oben am Mont Blanc zu biwakieren, als ich mich umgesehen habe, hat jemand schon gesagt, dass es im Vallot ganz in Ordnung ist. Gemeint war der Geruch und es war echt noch in Ordnung, am Eingang hat es nett nach Urin gestunken, drin war mehr oder weniger nur die Sauerei. Ich hab’s mir ehrlich gesagt auch schlimmer vorgestellt, in einem der Berichte stand auch was von Erbrochenem. Das blieb uns zum Gl\u00fcck erspart.<\/p>\n\n\n

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\"Sven<\/a>
Rucksack maximal mit M\u00fcll gepackt.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Dein Rucksack und die behelfsm\u00e4\u00dfig angebrachten Taschen waren bis zum Rand voll mit M\u00fcll, wie man auf den Bildern sehen kann. Hast du mal nachgewogen, wie viel du letztlich mitgenommen hast?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nein, leider nicht. Da ich die zweite H\u00e4lfte am Morgen recht fr\u00fch aufger\u00e4umt habe, war ich eh sp\u00e4t dran. Ich wollte vor Mittag wieder auf der anderen Seite des Grand Couloir sein. Grob gesch\u00e4tzt denke ich, dass es mindestens 6 kg waren. Ich hatte je Seite vier aufgeschnittene 1,5 L-Flaschen und hinten nochmal drei randvolle Plastikt\u00fcten.<\/p>\n\n\n\n

Wir w\u00fcrden Dir f\u00fcr die Aktion gerne einen Orden verleihen \u2013 wenn wir einen h\u00e4tten. Stattdessen bekommst du von uns einen Rucksack, der dir hoffentlich gute Dienste leisten wird.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Danke f\u00fcr das Angebot, aber ich bin mit meinem 55l und 30l Rucksack perfekt abgedeckt, deshalb w\u00fcrde der Rucksack nur zuhause irgendwo herumliegen und das ist es nicht wert. Ich muss das Angebot also leider ablehnen oder vielleicht ist der Orden auch mit etwas anderem ersetzbar, ich bin aber so ziemlich mit allem ausger\u00fcstet was ich normalerweise brauche, wenn ich nicht gerade wieder was unterwegs verliere.<\/p>\n\n\n\n

Dann werden wir deinem Wunsch nat\u00fcrlich gerne entsprechen. W\u00fcrdest du uns noch einen Blick in deine Ausr\u00fcstung gew\u00e4hren? Was hast du in deinen Taschen und deinem Anh\u00e4nger dabei?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Da Geld leider die Welt regiert, ist der einzig wirksame Stimmzettel dein Kassenzettel. Deshalb achte ich darauf nur Firmen zu unterst\u00fctzen, die eine gewisse ethische und nachhaltige Linie fahren, oder, um es konkret zu machen, fast ausschlie\u00dflich Sachen von Vaude<\/a> und Patagonia<\/a> – wenn m\u00f6glich. Da ich neben dem Radfahren auch noch klettere, wandere, bergsteige und renne kommt da einiges an Material zusammen. Ich habe versucht mit so wenig Material wie m\u00f6glich, m\u00f6glichst viel abzudecken. Ein Beispiel w\u00e4re mein Salewa<\/a> Xenon Helm, der einzige den ich gefunden habe der sowohl eine Zulassung als Rad- als auch Kletter-\/Bergsteighelm besitzt. <\/p>\n\n\n\n

Bei den Schuhen geht es auch ins Extreme. Ich habe ein paar alte Keen<\/a> Click-Sandalen f\u00fcr die warmen Tage, ein paar Shimano MT91 f\u00fcr die kalten und nassen Tage und ebenfalls zum Bergsteigen. Da die Schuhe nicht wirklich f\u00fcr Hochtouren geeignet sind, ich aber keine extra Bergschuhe<\/a> mitschleppen wollte, musste ich bei den Socken ans Limit gehen. Ich hab ein paar wasserdichte Sealskinz und ein paar Lorpen mit Fleece und Primaloft, es war nicht optimal, hat aber super funktioniert – auch \u00fcber 4000 m.<\/p>\n\n\n

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\"Sven<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Weiterhin habe ich noch meine alten ausgerissenen Nike Free dabei. Ich nutze sie, bis sie komplett auseinander fliegen oder ich soweit bin auf festem Untergrund Barfu\u00df zu rennen. F\u00fcrs Gel\u00e4nde und l\u00e4ngere Wanderungen hab ich noch ein paar Paleos Barfu\u00dfschuhe komplett aus Edelstahlringgewebe, die nehmen fast keinen Platz weg und sch\u00fctzen die F\u00fc\u00dfe vor fast allem was weh tut. Ein weiteres Highlight ist mein Scrubber Drybag, die kleinste Waschmaschine der Welt, die gleichzeitig als Packsack dient.<\/p>\n\n\n\n

Zum \u00dcbernachten habe ich meinen Sea to Summit<\/a> Micro II immer dabei, seit ich 2013 mein halbes Neuseeland-Reise-Budget daf\u00fcr ausgegeben hab. Super warm und super klein und falls es mal unter die Null Grad geht hab ich noch einen Sea to Summit Reactor Inlet, bis jetzt hat das immer gereicht. Neu f\u00fcr diese Reise ist meine Thermarest NeoAir Xtherm<\/a>, 200g leichter und doppelt so klein wie meine alte Thermarest. Es ist keine billige Anschaffung gewesen, aber die Matte ist jeden Cent wert, perfekt f\u00fcr alle Jahreszeiten und wohl eher zu warm als zu kalt, ich hab damit auch schon auf einem Gletscher \u00fcbernachtet und keine K\u00e4lte von unten gesp\u00fcrt. Abgerundet wird das Ganze von meinem Vaude Powerlizard 1-2p Zelt<\/a>, aber meistens schlafe ich im Freien, unter irgendwelchen Dachvorspr\u00fcngen, anderen trockenen Pl\u00e4tzchen oder unter meinem Tarp, dass \u00fcber meine Fizan Compact St\u00f6cke oder \u00fcbers Rad gespannt wird.<\/p>\n\n\n\n

Gezogen wird alles von einem Stahlrahmen der extra von Kai Bendixen aus Freiburg f\u00fcr mich geschwei\u00dft wurde und die meisten Anbauteile sind auch lokal, Vorbau, Sattelst\u00fctze und Laufr\u00e4der von Tune und bremsen tut die neue Trickstuff Direttissima und zwar ph\u00e4nomenal. Der H\u00e4nger kommt sogar aus demselben Geb\u00e4ude wie mein Rahmen, jedoch von Toutterrain. Bei der Schaltung kommt man in allen Belangen wohl nicht an Shimano vorbei, ich hab mich jedoch f\u00fcr 3×9-fach mit 20z als kleines Kettenblatt entschieden.<\/p>\n\n\n\n

Hast du auch etwas dabei, was nostalgischen Wert hat? Ein Maskottchen vielleicht?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ne, ich schleppe sowieso schon zu viel mit mir herum. Das einzige mit nostalgischem Wert ist wahrscheinlich mein Schweizer Taschenmesser, das mich bis jetzt \u00fcberall hin begleitet hat, fast t\u00e4glich im Einsatz ist und schon um die 15 Jahre auf dem Buckel hat.<\/p>\n\n\n\n

Wie fest steht deine Route? Tats\u00e4chlich zum Nordkap, wie du im Juni gepostet hast oder l\u00e4sst du dich doch eher treiben?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Der Zug ist schon lang abgefahren…<\/p>\n\n\n\n

Bis ich meine sieben Sachen zusammen hatte, lag ich schon knapp zwei Monate hinter meinem geplanten Abreisedatum. Dazu kommt, dass ich auf dem Weg zur Zugspitze schon sehr lange gebraucht habe, weil es einfach so viel zu sehen gab. Ich hab mich dann dazu entschlossen den restlichen Sommer in den Alpenl\u00e4ndern zu verbringen und die Idee mit dem Nordkap um ein paar Monate oder Jahre nach hinten zu verschieben. Treiben lasse ich mich eh immer, ich plane nicht viel und \u00fcberlasse viel dem Zufall, so ist das Leben am einfachsten.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du mal irgendwann im sch\u00f6nen Kirchentellinsfurt vorbei kommst, dann sag Bescheid. Wir haben bestimmt noch ein Crashpad zum \u00dcbernachten f\u00fcr dich frei. Ansonsten bleibt mir nur, dir weiterhin alles Gute zu w\u00fcnschen. Ich werde deine Reise auf jeden Fall verfolgen.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Danke f\u00fcr die Einladung, ein Crashpad w\u00e4re fast schon zu viel Luxus! ;)<\/p>\n\n\n\n

Solltest Du dennoch mal da sein, melde dich! Ansonsten w\u00fcnschen dir die Bergfreunde f\u00fcr deine Reise weiterhin alles Gute. Wenn ihr Sven auf seiner Reise begleiten wollt, dann schaut doch mal auf seinem Facebook-Channel Challenging the World<\/a> vorbei – er wird sich \u00fcber ein Like sicher freuen!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Einfach aufs Rad steigen und losfahren. Ohne ein wirkliches Ziel – einfach treiben lassen. Berge genie\u00dfen, den einen oder anderen Wettkampf bestreiten und n\u00e4chtigen wo es gerade passt. H\u00f6rt sich doch verdammt gut an, oder? Sven Kopf hei\u00dft der Mann, der sich diesen Traum am Mont Blanc verwirklicht hat. Mit seinem eigens angefertigten Rad und […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":99615,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[25],"post_folder":[],"class_list":["post-22520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menschen-meinungen","tag-bergsteigen"],"acf":[],"yoast_head":"\nAufr\u00e4umen am Mont Blanc - Sven Kopf im Interview | Bergfreunde<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Einfach aufs Rad steigen und losfahren. 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