{"id":15982,"date":"2022-07-12T10:52:00","date_gmt":"2022-07-12T08:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test-01.bergfreunde.de\/blog\/was-bedeutet-atmungsaktiv-eine-kurze-einfuehrung\/"},"modified":"2024-12-11T13:38:15","modified_gmt":"2024-12-11T12:38:15","slug":"was-bedeutet-atmungsaktiv-eine-kurze-einfuehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/was-bedeutet-atmungsaktiv-eine-kurze-einfuehrung\/","title":{"rendered":"Was bedeutet atmungsaktiv?"},"content":{"rendered":"
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\"<\/a>
Atmungsaktivit\u00e4t: ein wichtiges Thema bei Funktionsbekleidung<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

In der Outdoor Branche begegnet man dem Wort gef\u00fchlt st\u00e4ndig. Vor allem dann, wenn man sich mit der Funktionalit\u00e4t von Outdoor- Bekleidung besch\u00e4ftigt. Aber was steckt eigentlich hinter dem Begriff atmungsaktiv? Atmet die Bekleidung tats\u00e4chlich? Und was genau? Die Au\u00dfenluft oder etwa unsere K\u00f6rperausd\u00fcnstungen? Und warum ist das so wichtig?<\/p>\n\n\n\n

Wir haben f\u00fcr Euch die wichtigsten Informationen zum Thema Atmungsaktivit\u00e4t<\/strong> zusammengetragen.<\/p>\n\n\n\n

at\u00b7mungs\u00b7ak\u00b7tiv [\u02c8atm\u028a\u014bs|akti\u02d0f]<\/em>
luftdurchl\u00e4ssig
Beispiel:<\/strong> der Stoff ist atmungsaktiv.
Wortart: <\/strong>Adjektiv
Gebrauch:<\/strong> Werbesprache
H\u00e4ufigkeit:<\/strong> 2 von 5<\/p>\n\n\n\n

Viel mehr gibt ein Blick in den Duden nicht her \u2013 und das ist in der Regel mein erster Move, wenn ich nach der Bedeutung eines Wortes gefragt werde. So geschehen, als neulich das sch\u00f6ne Thema \u00bbWas bedeutet atmungsaktiv?\u00ab in meiner To-Do-Liste f\u00fcr das Bergfreunde Basislager aufpoppte. Nat\u00fcrlich ist es nicht so, dass mir der Begriff nicht vertraut w\u00e4re. Er begegnet einem ja fast \u00fcberall, immerhin kommt heute von der Socke bis zur Hardshelljacke<\/a> keine Outdoor-Klamotte mehr ohne zumindest atmungsaktive Eigenschaften aus.<\/p>\n\n\n\n

So oder so \u00e4hnlich geht es wohl jedem, der immer mal wieder zur Funktionstextilie greift: Man kennt den Begriff und auch seine Bedeutung, \u00bbdas ist doch, wenn die Jacke beim Sport nicht am K\u00f6rper klebt, oder?\u00ab Ja, schon richtig. Nichtsdestotrotz ist Atmungsaktivit\u00e4t eine irref\u00fchrende Bezeichnung f\u00fcr dieses Ph\u00e4nomen, denn seit wann kann tote Materie aktiv atmen? Was steckt also dahinter?<\/p>\n\n\n

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\"Mann<\/a>
Im Zusammenhang mit Atmungsaktivit\u00e4t geht es um die Frage, was mit dem Schwei\u00df<\/a> passiert<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Atmungsaktivit\u00e4t & Schwei\u00df<\/h2>\n\n\n\n

Wer Sport macht, schwitzt. Eine Regel, so einfach wie allgemeing\u00fcltig: Ein aktiver Mensch erzeugt Energie<\/strong>! Etwa 20% dieser Energie wandelt der K\u00f6rper augenblicklich in mechanische Arbeitsleistung, der ganze gro\u00dfe Rest aber wird in Form von W\u00e4rme abgegeben. Keine Frage, Energieeffizienz geht anders \u2013 und der K\u00f6rper muss sich also dringend etwas einfallen lassen, um all\u2018 diese anfallende W\u00e4rme zu verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Die L\u00f6sung sind zwei bis drei Millionen Schwei\u00dfdr\u00fcsen, untergebracht im gr\u00f6\u00dften Organ des Menschen, der Haut. An den Hand- und Fu\u00dffl\u00e4chen, in den Achselh\u00f6hlen, am Nacken, sowie an Kopf und Stirn sind sie besonders zahlreich vertreten. Bei einer durchschnittlichen, k\u00f6rperlichen Belastung produzieren die Dr\u00fcsen t\u00e4glich 200 bis 700 ml Schwei\u00df<\/strong>. Bei extremer Anstrengung oder bei sehr hohen Temperaturen kann aber auch bis zu 1,5 Liter des salzigen Sekrets pro Stunde zusammenkommen.<\/p>\n\n\n\n

Im Zusammenhang mit Atmungsaktivit\u00e4t geht es jetzt ganz einfach um die Frage, was mit diesem Schwei\u00df passiert<\/strong>. Bleibt er n\u00e4mlich auf der Haut, kann es unterwegs ganz sch\u00f6n unangenehm werden: Schwei\u00df beg\u00fcnstigt die Entstehung eines Hitzestaus zwischen K\u00f6rper und Kleidung, oder er k\u00fchlt unangenehm aus<\/strong>. Mal ganz abgesehen davon, dass es sich einfach nicht besonders toll anf\u00fchlt, wenn die Klamotte feucht an der Haut klebt.<\/p>\n\n\n

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\"Mann<\/a>
Bei Atmungsaktivit\u00e4t geht es um die Wasserdampfdurchl\u00e4ssigkeit<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gerade beim Sport, also bei besonders schwei\u00dftreibenden Eins\u00e4tzen, sollte Bekleidung daher in der Lage sein, Feuchtigkeit von der Haut weg nach au\u00dfen zu leiten. Wenn also von der Atmungsaktivit\u00e4t eines Kleidungsst\u00fccks<\/strong> die Rede ist, ist damit eigentlich dessen Wasserdampfdurchl\u00e4ssigkeit gemeint<\/strong>. Nat\u00fcrlich l\u00e4sst sich diese auch exakt messen, und zwar in Gramm (g) Wasserdampf je Quadratmeter (m\u00b2) Oberfl\u00e4che \u00fcber einen Zeitraum von 24 Stunden: bei einer Atmungsaktivit\u00e4t von 5.000g\/m2<\/sup>\/24h k\u00f6nnen also innerhalb eines Tages 5.000g Wasserdampf \u00fcber einen Quadratmeter der Textilie entweichen.<\/p>\n\n\n\n

Atmungsaktivit\u00e4t, Wasserdampfdurchl\u00e4ssigkeit oder Feuchtigkeitsmanagement?<\/h2>\n\n\n\n

Um die Verwirrung perfekt zu machen, werfe ich jetzt noch einen dritten Begriff in die Runde: Feuchtigkeitsmanagement bzw. Wicking<\/strong>, wie es der dem Englischen nicht abgeneigte Outdoor-Enthusiast auch gerne nennt. Beim Thema Wasserdampfdurchl\u00e4ssigkeit muss man n\u00e4mlich zwischen zwei Varianten differenzieren:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Materialien, die wasserdicht sind und dennoch Schwei\u00df nach au\u00dfen entweichen lassen<\/li>\n\n\n\n
  2. Nicht wetterfeste Materialien, die aber einen aktiven Feuchtigkeitstransport erm\u00f6glichen<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    In Anlehnung an das englische Wort f\u00fcr den Kerzendocht wick spricht man bei den Textilien der zweiten Kategorie prim\u00e4r von Feuchtigkeitsmanagement. Dahinter steht die Idee, dass einzelne Gewebe N\u00e4sse aktiv vom K\u00f6rper weg nach au\u00dfen ziehen. Jetzt aber erstmal einen Blick auf jene der ersten Kategorie!<\/p>\n\n\n\n

    Geschlossene vs. offene Membranen<\/h2>\n\n\n\n

    Regen- und Hardshelljacken<\/strong> kommen in der Regel mit einer technischen Membran<\/strong>. Diese soll es erm\u00f6glichen, dass die Jacke Wind und Wetter zwar zuverl\u00e4ssig ausschlie\u00dft<\/strong>, dass sie gleichzeitig aber auch f\u00fcr eine hohe Atmungsaktivit\u00e4t <\/strong>sorgt. Eine Leistung, welche \u00fcber zwei verschiedene Konstruktions- und Funktionsweisen erreicht werden kann: mikropor\u00f6se Membrane vs. geschlossenzellige Membrane.<\/p>\n\n\n\n

    Mikropor\u00f6se Membranen<\/strong> sind, wie es der Name schon sagt: por\u00f6s, also mit mikroskopisch kleinen L\u00f6chern \u00fcberzogen<\/strong>. Diese sind gerade gro\u00df genug, dass Wasserdampfmolek\u00fcle durch sie nach au\u00dfen entweichen k\u00f6nnen<\/strong>. F\u00fcr gew\u00f6hnliche Wassermolek\u00fcle sind die L\u00f6cher allerdings zu klein<\/strong>, das Material ist also nach wie vor absolut wasserdicht. In der Regel bestehen diese Membrane aus Polytetrafluorethylen<\/strong>, meist sind sie zudem mit einer sch\u00fctzenden, hauchd\u00fcnnen Polyurethan-Schicht bezogen. Bekannte Vertreter sind zum Beispiel die Gore-Tex Membranen<\/strong> oder jene vom Gore-Konkurrenten eVent<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Bei geschlossenzelligen Membranen<\/strong> hingegen lagert sich die Feuchtigkeit zun\u00e4chst auf der Innenseite der Jacke an<\/strong>, bis die Membran leicht anquillt und die Wasserdampfmolek\u00fcle schlie\u00dflich huckepack nach au\u00dfen transportiert werden k\u00f6nnen<\/strong> \u2013 \u00e4hnlich dem Osmose-Prinzip. Gelten diese Membrane zwar als deutlich robuster, so funktionieren sie doch nur mit einer gewissen Zeitverz\u00f6gerung. Gefertigt sind sie meist aus Polyester<\/strong>, wie zum Beispiel die umweltfreundliche Sympatex-Membran<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Wie atmungsaktiv sind Baumwolle, Fleece, Merino und Co.?<\/h2>\n\n\n\n

    Regen- und Hardshelljacken bilden die \u00e4u\u00dfere Schicht der Kleidung, sie sind sozusagen nur das Endglied. Damit der Schwei\u00df aber \u00fcberhaupt bei der Membran ankommt, m\u00fcssen die Base- und Midlayer mitziehen<\/strong>. Hier kommt es gar nicht so sehr darauf an, wie viel Feuchtigkeit das Material aufnimmt, als vielmehr darauf, wie z\u00fcgig es diese wieder abst\u00f6\u00dft. Baumwolle zum Beispiel zieht Schwei\u00df z\u00fcgig vom K\u00f6rper weg, speichert ihn aber auch und verhindert so einen durchgehenden Feuchtigkeitstransport<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Besser funktionieren leichte Kunstfasern, wie Polyester, Polyacryl, Polypropylen oder Polyamid<\/strong>. Bei einem Normalklima von 20\u00b0C und 65% Luftfeuchtigkeit nimmt z.B. Polyester gerade einmal um die 7% des Eigengewichts an Feuchtigkeit auf. Au\u00dferdem trocknet es sehr schnell<\/strong>.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"Merinoschaf<\/a>
    Merino-Wolle ist atmungsaktiv und kann sehr viel Feuchtigkeit aufnehmen bis man sich durchgeschwitzt anf\u00fchlt<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Ebenfalls allseits beliebt ist Merino-Wolle <\/strong>– ein nat\u00fcrliches Material, das nicht nur mit einem angenehm weichen Tragekomfort<\/strong> \u00fcberzeugt, sondern auch mit klugen Funktionen, die den Stoff atmungsaktiv machen: es nimmt Feuchtigkeit auf und leitet diese von der Haut weg nach au\u00dfen, dabei trocknet es auch sehr schnell<\/strong>. Abgerundet um eine geruchshemmende Wirkung<\/strong>, beh\u00e4lt man in Merino wirklich immer ein tolles Mikroklima.<\/p>\n\n\n\n

    Unterm Strich\u2026<\/h2>\n\n\n\n

    \u2026 geht es bei atmungsaktiven Stoffen also gar nicht um Luft, sondern um Wasser. Genau genommen: um Feuchtigkeit und darum, wie man diese am besten loswird<\/strong>. Die gro\u00dfe Welt der Funktionstextilien bietet mittlerweile eine kaum \u00fcberschaubare Anzahl an L\u00f6sungen und L\u00f6sungsvorschl\u00e4gen, einige seit Jahren bew\u00e4hrt und andere sind seit Neuestem erst im Feld. Ein Universalrezept gibt es jedenfalls nicht, also ab nach drau\u00dfen und mit der eigenen Feldforschung loslegen!<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Funktionsbekleidung kaufen >><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    In der Outdoor Branche begegnet man dem Wort gef\u00fchlt st\u00e4ndig. Vor allem dann, wenn man sich mit der Funktionalit\u00e4t von Outdoor- Bekleidung besch\u00e4ftigt. Aber was steckt eigentlich hinter dem Begriff atmungsaktiv? Atmet die Bekleidung tats\u00e4chlich? Und was genau? Die Au\u00dfenluft oder etwa unsere K\u00f6rperausd\u00fcnstungen? Und warum ist das so wichtig? 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