{"id":127379,"date":"2025-10-17T10:07:06","date_gmt":"2025-10-17T08:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/?p=127379"},"modified":"2025-10-31T13:28:08","modified_gmt":"2025-10-31T12:28:08","slug":"grat-raus-folge-51-regen-routen-reflexion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/grat-raus-folge-51-regen-routen-reflexion\/","title":{"rendered":"GRAT RAUS FOLGE 51: Regen, Routen, Reflexion \u2013 Alexander Megos \u00fcber seine Norwegenreise und sein Buch"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-podcast-folge\">Die Podcast Folge<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Das Buch soll vermitteln, dass Klettern nicht nur ein Sport, sondern ein Lifestyle ist und mir im Leben viel geholfen hat<\/em>.<\/p>\n<cite><em>Alex Megos<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Portraet.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"973\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Portraet.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-127382\" style=\"width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Portraet.jpg 600w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Portraet-185x300.jpg 185w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alexander Megos<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Alexander Megos z\u00e4hlt zu den pr\u00e4gendsten Pers\u00f6nlichkeiten der internationalen Kletterszene. Als Erster, der eine 9a onsight kletterte, hat er Ma\u00dfst\u00e4be gesetzt. Doch seine Geschichte geht weit \u00fcber sportliche Erfolge hinaus. In dieser Folge sprechen wir mit Alex \u00fcber sein Buch \u201eFrei am Fels\u201c, das nicht nur verschiedene Stationen seiner Kletterkarriere beleuchtet, sondern auch pers\u00f6nliche Themen wie Essst\u00f6rungen und Umweltschutz aufgreift. Warum er sich f\u00fcr dieses Buchprojekt entschieden hat und wie es entstanden ist, erz\u00e4hlt er uns offen und mit einer guten Portion Selbstironie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Flatanger.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Flatanger.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-127387\" style=\"width:300px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Flatanger.jpg 1000w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Flatanger-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Alex_Flatanger-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alex versucht sich an &#8222;B.I.G&#8220; (9c)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Au\u00dferdem geht es im GRAT RAUS Podcast um seine aktuellen Kletterprojekte. Darunter eine vierw\u00f6chige Reise nach Flatanger in Norwegen, von der er frisch zur\u00fcckgekehrt ist. Zwischen Regen, Routenzielen und neuen Hobbys wie dem Pilzesammeln berichtet Alex von Herausforderungen, Trainingstagen und kleinen Erfolgen. Wir sprechen \u00fcber die Routen \u201eB.I.G.\u201c und \u201eKangaroo\u2019s Limb\u201c, Norwegen als beliebtes Ziel f\u00fcr Kletternde, \u00fcber Motivation und Frustration, \u00fcber das Klettern als Lebensstil und dar\u00fcber, wie sich seine Sicht auf den Sport ver\u00e4ndert hat.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie es dazu kam, dass Alex mitten in Norwegen ohne <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/regenjacken\/\">Regenjacke<\/a> dastand und wie aus einem verregneten Ruhetag pl\u00f6tzlich eine schnitzeljagdartige Pilzsuche wurde &#8211; all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge!<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00f6rt rein! Viel Spa\u00df! <\/p>\n\n\n\n<iframe data-testid=\"embed-iframe\" style=\"border-radius:12px\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/1ej1LK47JXMuoILeiCUsaa?utm_source=generator&#038;theme=0\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\"><\/iframe>\n\n\n\n<p><strong>GRAT RAUS gibt\u2019s bei <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/10T7A6YVknGh3mEwQRCKZf\">Spotify<\/a>, <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/grat-raus-der-bergfreunde-outdoor-podcast\/id1598863985\">Apple Podcasts<\/a> und <a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9ncmF0LXJhdXMucG9kaWdlZS5pby9mZWVkL21wMw\">Google Podcasts<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-podcast-folgen\"><strong>Weitere Podcast Folgen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Alle weiteren Podcast-Folgen von GRAT RAUS findest Du <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/category\/bergfreunde\/podcast\/\">hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-bergfreunde-playlist\">Die Bergfreunde Playlist<\/h2>\n\n\n\n<p>Alle G\u00e4ste bei GRAT RAUS werden nach ihrem Lieblings Outdoor-Soundtrack gefragt. Die bunte Bergfreunde Playlist mit allen Songs findest Du <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/playlist\/5MjBYXv1SWBCAyxRwNgdOp\">hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-du-hast-fragen\">Du hast Fragen?<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du hast Fragen, Anmerkungen oder Themen-W\u00fcnsche f\u00fcr den Podcast? Dann gerne her damit! Schreib uns eine Mail an: <\/span><a href=\"mailto:podcast@bergfreunde.de\"><span style=\"font-weight: 400;\">podcast@bergfreunde.de<\/span><\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Podcast Folge Das Buch soll vermitteln, dass Klettern nicht nur ein Sport, sondern ein Lifestyle ist und mir im Leben viel geholfen hat. Alex Megos Alexander Megos z\u00e4hlt zu den pr\u00e4gendsten Pers\u00f6nlichkeiten der internationalen Kletterszene. Als Erster, der eine 9a onsight kletterte, hat er Ma\u00dfst\u00e4be gesetzt. 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