{"id":117368,"date":"2024-11-05T10:00:00","date_gmt":"2024-11-05T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/?p=117368"},"modified":"2025-04-23T10:35:26","modified_gmt":"2025-04-23T08:35:26","slug":"caving","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/caving\/","title":{"rendered":"Caving \u2013 Alles rund ums H\u00f6hlenwandern"},"content":{"rendered":"\n<p>Beim Caving oder H\u00f6hlenwandern handelt es sich um die <strong>Begehung von H\u00f6hlen<\/strong>. Im Gegensatz zur Spel\u00e4ologie ist Caving lediglich eine Freizeitbesch\u00e4ftigung bzw. Sportart, denn das Caving verfolgt <strong>keinen wissenschaftlichen Ansatz<\/strong> und zielt nicht darauf ab, neue H\u00f6hlen oder Bereiche zu erforschen oder zu erschlie\u00dfen. Was aber macht Caving aus und worauf sollte man achten, wenn man selbst eine H\u00f6hle erkunden m\u00f6chte? Geht das \u00fcberhaupt und wenn ja, welche M\u00f6glichkeiten gibt es und wo liegen die Grenzen? Keine Sorge, <strong>in diesem Artikel findest Du die Antworten<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dennoch m\u00f6chte ich meinem Artikel eine deutliche <strong>Warnung vorausschicken<\/strong>: Der Beitrag ist <strong>keine Anleitung<\/strong> und das Lesen dieses Artikels kann Dir nicht das Knowhow vermitteln, das es zum eigenst\u00e4ndigen Begehen und Erkunden von H\u00f6hlen braucht. Hole Dir hierzu im Zweifelsfall immer den Rat erfahrener Personen und\/oder schlie\u00dfe Dich einer professionell gef\u00fchrten Tour an.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hohlen-und-wie-sie-entstehen\">H\u00f6hlen und wie sie entstehen<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Tropfsteinhoehle_original.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"853\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Tropfsteinhoehle_original.jpg\" alt=\"Tropfsteinh\u00f6hle\" class=\"wp-image-117386\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Tropfsteinhoehle_original.jpg 1280w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Tropfsteinhoehle_original-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Tropfsteinhoehle_original-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00f6hlen hatten schon immer eine gro\u00dfe Bedeutung f\u00fcr den Menschen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>H\u00f6hlen haben f\u00fcr Menschen schon immer eine besondere Bedeutung. Sie dienten und dienen als <strong>Behausung, Lagerst\u00e4tte <\/strong>(beispielsweise f\u00fcr Lebensmittel)<strong>, Versteck und Schutzraum in Kriegen<\/strong>. Alleine in Deutschland gibt es \u00fcber 11000 nat\u00fcrliche H\u00f6hlen. Kleinere, gr\u00f6\u00dfere und ziemlich gro\u00dfe. Nicht alle dieser H\u00f6hlen sind abschlie\u00dfend erforscht, und schon gar nicht f\u00fcr jedermann zug\u00e4nglich. Vom Menschen geschaffene unterirdische Hohlr\u00e4ume, wie beispielsweise Bergwerke, z\u00e4hlen nicht zu den H\u00f6hlen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-hohle-als-eigenes-okosystem\">Die H\u00f6hle als eigenes \u00d6kosystem<\/h3>\n\n\n\n<p>Abgesehen davon ist eine H\u00f6hle nicht einfach nur ein Loch im Boden oder ein Hohlraum im Berg. Nat\u00fcrlich entstandene H\u00f6hlen sind mitunter komplexe \u00d6kosysteme <strong>mit eigenem Klima, eigener Fauna und Flora<\/strong>. Wer sich in H\u00f6hlen vorwagt, dringt in eine ganz eigene Welt vor, die so viel mehr ist als Gestein und Dunkelheit. Auch ist eine H\u00f6hle zumeist nicht einfach nur ein einzelner Schacht oder ein einziger Hohlraum, H\u00f6hlen sind nicht selten <strong>weit verzweigt und verwinkelt<\/strong> und k\u00f6nnen locker mehrere Kilometer lang und hunderte Meter tief sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu den gr\u00f6\u00dften bekannten H\u00f6hlen z\u00e4hlen beispielsweise:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Mammoth-Cave-Nationalpark\">Mammoth Cave<\/a>, Kentucky, USA<\/strong>. Ist mit einer aktuell bekannten Gesamtl\u00e4nge von rund 680 km das l\u00e4ngste H\u00f6hlensystem der Welt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Woronja-H%C3%B6hle\">Voronya H\u00f6hle<\/a>, Georgien<\/strong>. Aktuell ist die H\u00f6hle bis zu einer Tiefe von 2191 Metern erforscht, man geht jedoch davon aus, dass die H\u00f6hle wesentlich tiefer ist. Dies macht sie zur tiefsten H\u00f6hle der Welt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die gr\u00f6\u00dfte bekannte H\u00f6hle Deutschlands ist die <strong>Riesendingh\u00f6hle bei Berchtesgaden<\/strong>. Auch diese H\u00f6hle ist bis heute nicht vollst\u00e4ndig erforscht. Aktuell bekannt ist allerdings eine L\u00e4nge von gut 25 Kilometern und \u00fcber 1100 Meter Tiefe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hohlen-und-gestein\">H\u00f6hlen und Gestein<\/h3>\n\n\n\n<p>Ist eine H\u00f6hle zur gleichen Zeit wie das umliegende Gestein entstanden und hat beispielsweise beim <strong>Erkalten der Lava<\/strong> eine Blase oder R\u00f6hre gebildet, spricht man von einer <strong>Prim\u00e4rh\u00f6hle<\/strong>. Sekund\u00e4rh\u00f6hlen sind hingegen sp\u00e4ter als das Gestein entstanden und haben sich beispielsweise durch Bewegungen in der Erdkruste, aber auch durch chemische und mechanische Verwitterung gebildet. Bei den meisten bekannten H\u00f6hlen handelt es sich um <strong>Sekund\u00e4rh\u00f6hlen<\/strong>, genauer um Aufl\u00f6sungs- bzw. Karsth\u00f6hlen, die vorwiegend in Kalk-, Dolomit- sowie Salzgesteinen entstehen. Demnach sind auch H\u00f6hlen vermehrt in <strong>Karstgebieten<\/strong> zu finden. In Deutschland beispielsweise auf bzw. in den Bayerischen Alpen, der Schw\u00e4bischen Alb, der Fr\u00e4nkischen Alb, aber auch in der Eifel und im Harz.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Warnhinweis_original.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1125\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Warnhinweis_original-1500x1125.jpg\" alt=\"Caving Warnhinweis\" class=\"wp-image-117393\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Warnhinweis_original-1500x1125.jpg 1500w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Warnhinweis_original-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Warnhinweis_original-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Warnhinweis_original-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Warnhinweis_original.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Warnhinweise in H\u00f6hlen sollten immer beachtet werden!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-eine-hohle-besuchen\">Eine H\u00f6hle besuchen<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00f6hlen sind nicht selten <strong>komplexe Systeme<\/strong>, und man trifft dort mitunter auf anspruchsvolles Terrain. Hierzu geh\u00f6ren beispielsweise <strong>Engstellen, tiefe Sch\u00e4chte und mit Wasser gef\u00fcllte G\u00e4nge<\/strong> <strong>und Hohlr\u00e4ume.<\/strong> In H\u00f6hlen muss man gegebenenfalls abseilen, klettern und tauchen k\u00f6nnen. Kurzum, wer sich bei der Schwierigkeit einer Tour versch\u00e4tzt, nicht wei\u00df, was er macht und auch nicht die richtige Ausr\u00fcstung mitbringt, begibt sich <strong>definitiv in Gefahr.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Und klar: Es gibt auch <strong>kleinere und \u201eungef\u00e4hrliche\u201c H\u00f6hlen<\/strong>, in die man einfach mal schnell w\u00e4hrend einer Wanderung hineinschauen kann oder die vergleichsweise leicht zu befahren sind (ja, <strong>man sagt \u201ebefahren\u201c<\/strong> hat aber nichts mit Autos zu tun). Mach Dich daher auf jeden Fall schlau, was auf Dich zukommt und schlie\u00dfe Dich im Zweifelsfall immer <strong>erfahrenen Personen oder professionellen Touren<\/strong> an. F\u00fcr den Besuch einer H\u00f6hle ergeben sich gleich mehrere M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-3-arten-von-hohlenwanderungen\">Die 3 Arten von H\u00f6hlenwanderungen:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schauh\u00f6hle<\/strong>: Schauh\u00f6hlen gibt es gar nicht mal so selten. Es handelt sich dabei um <strong>touristisch erschlossene<\/strong> und entsprechend abgesicherte H\u00f6hlen. Diese sind, \u00e4hnlich wie Besucherbergwerke, <strong>f\u00fcr nahezu jedermann zug\u00e4nglich<\/strong>. F\u00fcr Schauh\u00f6hlen wird in der Regel ein Eintrittsgeld f\u00e4llig, und man kann diese entweder mit einer F\u00fchrung oder auf eigene Faust besichtigen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Moderate H\u00f6hlenwanderung<\/strong>: Losgel\u00f6st von komplett erschlossenen Schauh\u00f6hlen kann man<strong> \u201eleichte\u201c H\u00f6hlen<\/strong> auch selbst erkunden. Hierzu gibt es in der <strong>einschl\u00e4gigen Literatur<\/strong> nicht nur Tourentipps, sondern auch Informationen \u00fcber Schwierigkeit, L\u00e4nge und besondere Anforderungen der jeweiligen Caving-Tour. F\u00fcr den Einstieg sind dazu sicherlich auch Wanderungen geeignet, die durch eher kurze H\u00f6hlen hindurchf\u00fchren. Wer sich selbst ans H\u00f6hlenwandern wagt, <strong>muss sich gut informieren<\/strong>. F\u00fcr den Anfang sind leichte und kurze Touren zu w\u00e4hlen; f\u00fchlt man sich in diesem Terrain dann sicher, ist eine Steigerung nach und nach m\u00f6glich.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Professionell gef\u00fchrte Tour<\/strong>: Wer keine Erfahrung mit Caving hat, aber dennoch auf eine <strong>eher anspruchsvollere Tour<\/strong> mit Nervenkitzel aus ist, kann sich auch einer professionell gef\u00fchrten Caving-Tour anschlie\u00dfen. Deutschlandweit gibt es <strong>zahlreiche Anbieter<\/strong>, die mit geschultem Personal auch F\u00fchrungen in f\u00fcr Laien eher anspruchsvolle H\u00f6hlen anbieten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-so-bereitest-du-eine-caving-tour-vor\">So bereitest Du eine Caving-Tour vor<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tourenplanung\">Tourenplanung<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie bei Wanderungen oder Bergtouren beginnt auch das H\u00f6hlenwandern oder H\u00f6hlentrekking mit einer guten Planung. Hierzu geh\u00f6rt, dass Du Dich ausreichend <strong>\u00fcber die Tour informierst<\/strong>, die L\u00e4nge und deren Schwierigkeit kennst und auch wei\u00dft, welche Ausr\u00fcstung Du dazu brauchst.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Abseilen_original.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"640\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Abseilen_original.jpg\" alt=\"Caving Abseilen\" class=\"wp-image-117399\" style=\"width:300px\" srcset=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Abseilen_original.jpg 480w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Abseilen_original-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Das Abseilen kann in schwierig zu begehenden H\u00f6hlen n\u00f6tig sein<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u00e4nge:<\/strong> F\u00fchrt die Tour zum Beispiel <strong>1000 m in den Berg<\/strong>, h\u00f6rt sich das zun\u00e4chst nicht nach viel an. Eine H\u00f6hlentour dieser L\u00e4nge kann aber schnell <strong>mehrere Stunden dauern<\/strong>, weil das Vorankommen mitunter sehr m\u00fchsam ist. Engstellen und anderweitig schwierig zu bew\u00e4ltigende Wegpassgagen verlangsamen die Geschwindigkeit, mit der man sich in der H\u00f6hle bewegt, deutlich. Plane f\u00fcr Deine Tour auf jeden Fall <strong>ausreichend Zeit<\/strong> ein.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schwierigkeit:<\/strong> Es gibt H\u00f6hlen, die kann man vergleichsweise einfach durchwandern, andere sind zumindest <strong>stellenweise sehr eng<\/strong> und man kommt nur im Kriechgang voran. Bei Schachth\u00f6hlen muss man abseilen und am Seil aufsteigen k\u00f6nnen und in Wasserh\u00f6hlen besteht immer wieder die Notwendigkeit, Passagen <strong>schwimmend oder tauchend<\/strong> zur\u00fcckzulegen. Informiere Dich daher, welches Terrain dich erwartet und welche Ausr\u00fcstung Du daf\u00fcr ben\u00f6tigst, sowie ob Du die notwendigen Anforderungen erf\u00fcllst.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-gefahren-beim-caving-im-blick\">Die Gefahren beim Caving im Blick<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei einer H\u00f6hlentour lauern<strong> immer auch Gefahren<\/strong>. Diese k\u00f6nnen, in Abh\u00e4ngigkeit von der H\u00f6hle, dem Gestein und dessen Beschaffenheit variieren. Unf\u00e4lle k\u00f6nnen beim Caving nie ausgeschlossen werden. Wer aber die Gefahren kennt, die richtige <strong>Ausr\u00fcstung <\/strong>dabeihat und wei\u00df, was im Ernstfall zu tun ist, macht schon viel richtig. Diese Gefahren gibt es beim Befahren von H\u00f6hlen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Steinschlag:<\/strong> Wird zumeist von den H\u00f6hlengehern selbst ausgel\u00f6st und kann unterschiedlich schwer ausfallen. Das Tragen eines Steinschlaghelms und entsprechende Vorsicht helfen dabei, (schwere) Unf\u00e4lle zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Absturzgefahr:<\/strong> H\u00f6hlen k\u00f6nnen anspruchsvolle, fordernde Topographien und tiefe Sch\u00e4chte haben, sodass es auch hier zu Abst\u00fcrzen kommen kann, wobei schwere oder gar t\u00f6dliche Verletzungen m\u00f6glich sind. Eine gute Kenntnis der H\u00f6hle und das Beachten des H\u00f6hlenplans sch\u00fctzt vor b\u00f6sen \u00dcberraschungen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Steigender Wasserspiegel:<\/strong> Starke Regenf\u00e4lle k\u00f6nnen in H\u00f6hlen eindringen und in der Folge dazu f\u00fchren, dass sich der Niederschlag in wasserstauenden Gesteinsschichten sammelt. Hierdurch kann der Weg durch eine H\u00f6hle ganz oder teilweise versperrt werden. Schlimmstenfalls kann es dann erforderlich sein, \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum in der H\u00f6hle zu verharren, bis der Wasserspiegel sinkt, oder Hilfe durch professionelle H\u00f6hlenretter eintrifft. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor einer H\u00f6hlentour auch immer den \u00f6rtlichen Wetterbericht zu checken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/windchill-effekt-rechner\/\">Unterk\u00fchlung<\/a>:<\/strong> In H\u00f6hlen herrscht oft ganzj\u00e4hrig eine vergleichsweise konstante Temperatur. Diese liegt in unseren Breiten nicht selten deutlich unter 10 \u00b0C. Gerade bei unzureichender Bekleidung, Verz\u00f6gerungen oder Unf\u00e4llen droht hier also schnell Unterk\u00fchlungsgefahr.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Orientierungsprobleme:<\/strong> Gerade in gr\u00f6\u00dferen H\u00f6hlen und verzweigten H\u00f6hlensystemen kann man sich schnell verlaufen. H\u00f6hlenpl\u00e4ne und die Kenntnis, wie man sich in H\u00f6hlen orientiert schaffen hierbei jedoch Abhilfe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-caving-tipps-fur-die-tour\">Caving \u2013 Tipps f\u00fcr die Tour<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-team-und-sicherheit\">Team und Sicherheit<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine H\u00f6hle sollte man nie alleine betreten. Eine gute Gruppengr\u00f6\u00dfe liegt <strong>bei 3\u20134 Personen<\/strong>. So kann bei einem Unfall die verletzte Person durch eine Person betreut werden, w\u00e4hrend die beiden anderen Gruppenmitglieder die H\u00f6hle verlassen und Hilfe k\u00f6nnen. Au\u00dferdem ist es erforderlich, dass alle Teammitglieder wissen, <strong>auf welchem Weg sie die H\u00f6hle verlassen k\u00f6nnen<\/strong>. Eine <strong>Alarmierung der Rettungskr\u00e4fte<\/strong> mittels Mobiltelefon ist in H\u00f6hlen im Normalfall nicht m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Team geh\u00f6rt \u00fcberdies noch eine weitere, <strong>verl\u00e4ssliche Person, die <em>nicht <\/em>mit auf Tour geht<\/strong>. \u00c4hnlich wie das H\u00fcttenbuch bei Hochtouren dient diese Kontaktperson als Absicherung f\u00fcr Notf\u00e4lle. Mit der Person wird eine <strong>Alarmzeit<\/strong> vereinbart, die auf einen bestimmten Zeitpunkt nach der sp\u00e4testens geplanten R\u00fcckkehrzeit aus der H\u00f6hle festgelegt wird. \u00dcblich sind beispielsweise drei Stunden. Erfolgt in dieser Zeit keine R\u00fcckmeldung von der Gruppe, wird die Kontaktperson versuchen, die Gruppe zu kontaktieren. Gelingt dies nicht, setzt die <strong>Kontaktperson einen Notruf<\/strong> ab. Das geschieht selbstverst\u00e4ndlich auch dann, wenn zu diesem Zeitpunkt nicht gekl\u00e4rt ist, ob sich die Gruppe wirklich in Not befindet oder ob sie sich nur stark versp\u00e4tet hat.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Hoehlenforscher-im-Boot_original.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Hoehlenforscher-im-Boot_original.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-117415\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Hoehlenforscher-im-Boot_original.jpg 640w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Hoehlenforscher-im-Boot_original-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00f6hlentouren sollten niemals allein, sondern immer in einem Team durchgef\u00fchrt werden<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dauer-und-schwierigkeit\">Dauer und Schwierigkeit<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie schwer eine H\u00f6hle zu befahren ist, h\u00e4ngt immer stark von ihrer Beschaffenheit ab. Wie auch beispielsweise bei Bergtouren richtet sich die Schwierigkeit einer m\u00f6glichen Tour immer <strong>nach der schw\u00e4chsten Person in der Gruppe<\/strong>. Dementsprechend m\u00fcssen auch die Tourenl\u00e4nge und entsprechende Pausen eingeplant werden. Au\u00dferdem ist es sinnvoll, den <strong>Umkehrpunkt<\/strong> in einer H\u00f6hle so zu w\u00e4hlen, dass er erreicht ist, bevor konditionelle Schw\u00e4chen in der Gruppe auftreten. Gerade wenn in eine H\u00f6hle abgeseilt wurde, ist der R\u00fcckweg (Aufsteigen am Seil) deutlich beschwerlicher und zeitraubender als der Abstieg.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verhaltensregeln-beim-caving\">Verhaltensregeln beim Caving<\/h3>\n\n\n\n<p>H\u00f6hlen sind faszinierende, aber auch<strong> verletzliche \u00d6kosysteme<\/strong>, die sich nur schwer oder gar nicht von Beeintr\u00e4chtigungen von au\u00dfen erholen k\u00f6nnen. Ein abgebrochener Tropfstein ist verloren, er w\u00e4chst nicht mehr nach. Bereits das Ber\u00fchren von Tropfsteinen kann dazu f\u00fchren, dass diese nicht mehr weiterwachsen k\u00f6nnen. Aber auch Abf\u00e4lle, Markierungen und das Einstecken von Souvenirs beeintr\u00e4chtigen das \u00d6kosystem. Daher gelten bei einer H\u00f6hlenwanderung grob folgende Verhaltensregeln:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sperrungen beachten.<\/strong> Manche H\u00f6hlen unterliegen einer jahreszeitlichen Sperrung. Diese dient nicht selten dem Naturschutz, beispielsweise wenn Flederm\u00e4use in einer H\u00f6hle \u00fcberwintern. Andere H\u00f6hlen sind nur f\u00fcr bestimmte Besucher freigegeben, etwa f\u00fcr professionelle Spel\u00e4ologen. Geh\u00f6rt ihr diesem Personenkreis nicht an, dann ist die H\u00f6hle f\u00fcr euch tabu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nichts mitnehmen oder kaputtmachen.<\/strong> Keinen Stein, kein Fossil, einfach nichts au\u00dfer Fotos und Erinnerungen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nichts zur\u00fccklassen<\/strong>. Nimm Deinen Abfall und die komplette Ausr\u00fcstung wieder mit. Planbare Toiletteng\u00e4nge sollten au\u00dferhalb der H\u00f6hle stattfinden. Bei langen Touren oder \u201eNotf\u00e4llen\u201c werden die Hinterlassenschaften in Beh\u00e4ltern gesammelt und au\u00dferhalb der H\u00f6hle entsorgt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Keine Spuren hinterlassen.<\/strong> Die W\u00e4nde von H\u00f6hlen sind nicht dazu da, bemalt zu werden. Auch nicht mit Wegzeichen oder Richtungspfeilen. Steinm\u00e4nnchen sollten in H\u00f6hlen ebenfalls nicht gebaut werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Abgesehen davon kann es regional unterschiedliche <strong>Ge- und Verbote f\u00fcr das Befahren einer H\u00f6hle<\/strong> geben. Informiere Dich daher auf jeden Fall vor der Tour, wie die Spielregeln vor Ort sind.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nach-der-tour\">Nach der Tour<\/h3>\n\n\n\n<p>Egal wie anstrengend und nervenaufreibend die Tour war, nach dem Verlassen der H\u00f6hle ist es wichtig, sich <strong>bei der Kontaktperson zur\u00fcckzumelden<\/strong> und so die Alarmzeit au\u00dfer Kraft zu setzen. Wer das vergisst, l\u00f6st unter Umst\u00e4nden ungewollt einen Rettungseinsatz mit erheblichem Aufwand aus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-caving-diese-ausrustung-brauchst-du\">Caving \u2013 diese Ausr\u00fcstung brauchst Du<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Ausr\u00fcstung, die f\u00fcr eine Tour notwendig ist, variiert mitunter stark. Es gibt H\u00f6hlen, die vergleichsweise leicht zu betreten und regelrecht ausgelatscht sind. Hier braucht es kaum spezielle Ausr\u00fcstung. Und dann gibt es wieder andere, in denen man nur mit einer <strong>kompletten H\u00f6hlenkletterausr\u00fcstung<\/strong> vorankommt und wieder andere, in denen man<strong> eine Tauchausr\u00fcstung<\/strong> braucht. Wird bei extrem langen Touren in einer H\u00f6hle biwakiert, kommt nochmals Ausr\u00fcstung f\u00fcr die <strong>\u00dcbernachtung und Verpflegung <\/strong>hinzu. Diese Liste ist daher nicht vollst\u00e4ndig und soll nur einen groben \u00dcberblick \u00fcber die Grundausstattung bieten.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Matschige-Fuesse_original.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Matschige-Fuesse_original.jpg\" alt=\"Matschige F\u00fc\u00dfe\" class=\"wp-image-117405\" style=\"width:350px\" srcset=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Matschige-Fuesse_original.jpg 640w, https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Caving_Matschige-Fuesse_original-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Bedingungen in H\u00f6hlen k\u00f6nnen mitunter widrig sein. Deshalb ist die richtige Ausr\u00fcstung extrem wichtig!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bekleidung-und-schuhe\">Bekleidung und Schuhe<\/h3>\n\n\n\n<p>Beim Caving kommt <strong>besondere Kleidung<\/strong> zum Einsatz. Hierbei handelt es sich mindestens um robuste Wanderbekleidung (bei einfach zu begehenden H\u00f6hlen), nicht selten aber auch um <strong>spezielle Schliefanz\u00fcge<\/strong>, wie sie beispielsweise von H\u00f6hlenforschern getragen werden. Anz\u00fcge dieser Art sch\u00fctzen vor Verschmutzung und dem Durchn\u00e4ssen. <strong>W\u00e4rmende Kleidungsschichten <\/strong>verhindern au\u00dferdem ein Ausk\u00fchlen bei konstant niederen Temperaturen. In Wasserh\u00f6hlen kommen in der Regel Neoprenanz\u00fcge zum Einsatz.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/bergschuhe\/\">Bergschuhe<\/a> sind auch f\u00fcr H\u00f6hlenwanderungen gut geeignet. Sie bieten den Vorteil einer hohen Stabilit\u00e4t, und halten zus\u00e4tzlich auch die F\u00fc\u00dfe ausreichend warm. Alternativ k\u00f6nnen auch <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/gummistiefel\/\">Gummistiefel<\/a> bei H\u00f6hlentouren eingesetzt werden. Diese sch\u00fctzen jedoch nur schlecht gegen K\u00e4lte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kopfbedeckung\">Kopfbedeckung<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein geeigneter <strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/kletterhelme\/\">Steinschlaghelm<\/a><\/strong>, wie man ihn beispielsweise vom Klettern kennt, ist in H\u00f6hlen <strong>absolute Pflicht.<\/strong> Er sch\u00fctzt nicht nur vor herabfallendem Gestein, sondern auch vor Verletzungen, die durch das Ansto\u00dfen des Kopfs auftreten k\u00f6nnen. Hierbei haben sich Hartschalenhelme aufgrund ihrer guten Widerstandsf\u00e4higkeit bew\u00e4hrt. Gegen die K\u00e4lte k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich leichte <strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/muetzen\/\">M\u00fctzen<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/halstuecher\/\">R\u00f6hrenschals<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/sturmhauben\/\">Sturmhauben<\/a><\/strong> unter dem Helm getragen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beleuchtung\">Beleuchtung<\/h3>\n\n\n\n<p>Beim Caving kommen in der Regel <strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/stirnlampen\/\">helle Stirnlampen<\/a><\/strong> zum Einsatz. Wichtig ist es dabei, dass diese nicht nur ausreichend Licht bieten, sondern auch gut auf dem Helm sitzen und robust sind. Zus\u00e4tzlich solltest Du immer eine zweite (Ersatz-)Lampe im Gep\u00e4ck haben. Achte au\u00dferdem auf ausreichend Batterien und Akkus, sodass die Lampe auch dann noch funktioniert, wenn Du Dich auf der Tour versp\u00e4test.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-packsacke-und-taschen\">Packs\u00e4cke und Taschen<\/h3>\n\n\n\n<p>Beim Caving kommen nicht selten <strong>sogenannte Schleifs\u00e4cke<\/strong> zum Einsatz. Also \u00e4u\u00dferst robuste und ggf. wasserdichte Packs\u00e4cke, in denen die Ausr\u00fcstung sicher verstaut werden kann. Schleifs\u00e4cke k\u00f6nnen je nach Terrain als Rucksack getragen, am Sitzgurt befestigt oder bei Kriechstellen nachgezogen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kletterausrustung\">Kletterausr\u00fcstung<\/h3>\n\n\n\n<p>Muss in einer H\u00f6hle abgeseilt und auch wieder am Seil aufgestiegen werden, brauchst Du die in dem Fall erforderliche Ausr\u00fcstung. Was dabei wirklich notwendig ist, h\u00e4ngt immer vom Terrain ab, hier eine kurze \u00dcbersicht \u00fcber die Grundausr\u00fcstung.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/klettergurte\/\">Sitz- und ggf. Brustgurt<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/abseilger%C3%A4t\/\">Abseilger\u00e4te<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/steigklemmen\/\">Steigklemmen<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/schlingen\/kategorie--klettern\/\">Schlingen<\/a>, Befestigungsmaterial und <a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/karabiner-express-sets\/\">Karabiner<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/kletterseile\/\">Seile<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gefuhrte-caving-touren-das-leisten-seriose-anbieter\">Gef\u00fchrte Caving-Touren \u2013 Das leisten seri\u00f6se Anbieter<\/h2>\n\n\n\n<p>Wer sich mit Caving weder auskennt, noch sich damit in n\u00e4herer Zukunft eingehender befassen will, keine Ausr\u00fcstung hat und\/oder einfach nur Lust auf eine gef\u00fchrte Tour hat, der ist bei <strong>einem professionellen Anbieter f\u00fcr H\u00f6hlenwanderungen<\/strong> richtig. Deutschlandweit gibt es<strong> zahlreiche unterschiedliche Angebote<\/strong>, die sich an unterschiedliche Klientel richten. Einfachere Caving-Touren sind oft auch mit Kindern ab etwa dem Grundschulalter m\u00f6glich, deutlich anspruchsvollere Touren erfordern mitunter einen fortgeschrittenen Kenntnisstand der Teilnehmer.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Praktische an einer gef\u00fchrten Tour ist dabei, dass man sich als Teilnehmer nicht um sonderlich viel k\u00fcmmern muss. Der Veranstalter ist nicht nur f\u00fcr die Planung und Durchf\u00fchrung der Tour zust\u00e4ndig, sondern <strong>stellt auch notwendige (Schutz-)Ausr\u00fcstung<\/strong> wie Helme, Schutzkleidung und Lampen. Er ist daf\u00fcr verantwortlich, dass das Naturschutzgesetz und andere, (gegebenenfalls m\u00f6gliche lokale) Bestimmungen eingehalten werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem haben <strong>seri\u00f6se Anbieter immer auch geschultes Personal<\/strong> sowie ein Sicherheitskonzept, das man online und\/oder vor Ort einsehen kann. Damit einher gehen auch regelm\u00e4\u00dfige <strong>Sicherheitsunterweisungen<\/strong> der Guides sowie eine regelm\u00e4\u00dfige \u00dcberpr\u00fcfung der Ausr\u00fcstung, und nicht zuletzt ein Einweisungsgespr\u00e4ch mit den Teilnehmern. <strong>Notfall- und Erste-Hilfe-Material <\/strong>wird bei jeder Tour mitgef\u00fchrt, und f\u00fcr die Teilnehmer besteht f\u00fcr den Ernstfall eine Versicherung.<\/p>\n\n\n\n<p>Gef\u00fchrte Touren haben aber noch einen Vorteil: Man erf\u00e4hrt mitunter so einiges \u00fcber die H\u00f6hle, beispielsweise \u00fcber ihre Entstehung, die Gr\u00f6\u00dfe und das \u00d6kosystem. Obendrein kann man die Tour <strong>entspannt genie\u00dfen<\/strong> und muss sich keine Gedanken um die Wegfindung, den Umkehrpunkt und die Einhaltung des Zeitplans machen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim Caving oder H\u00f6hlenwandern handelt es sich um die Begehung von H\u00f6hlen. Im Gegensatz zur Spel\u00e4ologie ist Caving lediglich eine Freizeitbesch\u00e4ftigung bzw. Sportart, denn das Caving verfolgt keinen wissenschaftlichen Ansatz und zielt nicht darauf ab, neue H\u00f6hlen oder Bereiche zu erforschen oder zu erschlie\u00dfen. 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