{"id":112016,"date":"2024-05-31T08:18:02","date_gmt":"2024-05-31T06:18:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/?p=112016"},"modified":"2024-07-19T12:12:20","modified_gmt":"2024-07-19T10:12:20","slug":"grat-raus-folge-34-24-stunden-wandern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/grat-raus-folge-34-24-stunden-wandern\/","title":{"rendered":"GRAT RAUS FOLGE 34: 24 Stunden Wandern \u2013 Gemeinsam ans Ziel"},"content":{"rendered":"\n

Die Podcast Folge <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n

Ob du in der Nacht durchh\u00e4ltst, entscheidet sich im Kopf<\/em><\/em>.<\/p>\nEddy Balduin<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Tourenguide Eddy Balduin<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Es ist 8 Uhr morgens, die Wanderschuhe<\/a> sind geschn\u00fcrt, der gepackte Rucksack liegt auf den Schultern. Du l\u00e4sst deinen Blick \u00fcber eine 60-k\u00f6pfige Gruppe Gleichgesinnter schweifen und dann geht es los. Du machst die ersten Schritte einer Wanderung und wei\u00dft, dass du erst in 24 Stunden am Ziel bist. Du hast dich f\u00fcr einen 24-Stunden-Wandermarathon angemeldet und l\u00e4ufst gef\u00fchrt in der Gruppe durch den Tag und die Nacht. Unterwegs gibt es zwar Pausen mit Verpflegung, schlafen wirst du aber kaum. Du hast Lust am Wandern, fieberst dem Zieleinlauf als Gruppe entgegen, aber vor allem freust du dich auf das Erlebnis in der Natur.<\/p>\n\n\n\n

Veranstaltet werden solche Wandermarathons zum Beispiel von Alpinewelten als 24h Trophy<\/a>. In dieser Folge unseres GRAT RAUS Podcasts d\u00fcrfen wir Eddy Balduin begr\u00fc\u00dfen, der als Masterguide schon \u00fcber 50 dieser Wandermarathons gef\u00fchrt hat und mittlerweile auch f\u00fcr die Tourenplanung zust\u00e4ndig ist. Im Gespr\u00e4ch mit ihm beleuchten wir, wie ein typischer 24-Stunden-Wandermarathon abl\u00e4uft und was das Event so besonders macht. Unser Gast teilt seine Eindr\u00fccke \u00fcber die einzigartige Atmosph\u00e4re, die w\u00e4hrend dieser langen Wanderungen entsteht, und wie sich die Teilnehmer gegenseitig durch Tiefphasen helfen. Wir erfahren, warum immer mehr Menschen an diesen Marathons teilnehmen und welche Trends und Ver\u00e4nderungen es in der Planung und Durchf\u00fchrung dieser Events gibt. Zudem gibt Eddy wertvolle Tipps f\u00fcr Neulinge, spricht \u00fcber die notwendige Ausr\u00fcstung und die Bedeutung der physischen und mentalen Vorbereitung.<\/p>\n\n\n\n

Welche Tricks Eddy aus der Tasche zieht, um die Leute nach einer Verpflegungspause zu motivieren und welche Wirkung die ersten Sonnenstrahlen nach einer durchgewanderten Nacht haben – all das erfahrt ihr in dieser Folge!<\/p>\n\n\n\n

H\u00f6rt rein! Viel Spa\u00df!<\/p>\n\n\n\n