Bergverlag Rother - Der Boulder-Coach

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Materialinfos & Features
Autor:
Guido Köstermeyer
Verlag:
Bergverlag Rother
Jahr:
2.020
Seitenzahl:
144
Sprache:
Deutsch
Format:
Hochkant
Gewicht:
423 g
Sonstige Angaben:
16,7 x 22 cm; kartoniert
Art.Nr.:
601-2004
Produktbeschreibung

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.

Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.

Bergfreundin Cora

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