- kostenloser Versand
ab 60,- € in D - versandfertig
in 24 h** - Hotline (Mo-Fr: 8 - 17 Uhr)
+49 (0)7121/70 12 0
- Startseite
- >Bücher DVDs
- >Trainings- Lehrbücher
- >turntillburn - Vertical Secrets - Lehrbuch
3.5
(2)
turntillburn - Vertical Secrets - Lehrbuch
Art.Nr.: 601-0227Umfangreiches Lehrbuch - behandelt alle Aspekte des Kletterns
- Verlag:
- Verlag Turn Till Burn; 2.Auflage 2009
- Autor:
- Peter Keller, Dr. Andreas Schweizer
- Seitenzahl:
- 348 Seiten
- Sprache:
- deutsch
- Extras:
- zahlreiche Fotos
- Beschreibung & Details
- Sicher einkaufen
turntillburn - Vertical Secrets - Lehrbuch
- Verlag:
- Verlag Turn Till Burn; 2.Auflage 2009
- Autor:
- Peter Keller, Dr. Andreas Schweizer
- Seitenzahl:
- 348 Seiten
- Sprache:
- deutsch
- Extras:
- zahlreiche Fotos
Ein absolutes Muss für ambitionierte Kletterer: aus dem Turn Till Burn Verlag kommt mit Vertical Secrets ein Lehrwerk der Sonderklasse. Die Autoren vermitteln fundiertes Fachwissen pur - Peter Keller ist eidgenössisch diplomierter Bergführer, Andreas Schweizer Oberarzt der Handchirurgie und leidenschaftlicher Kletterer. Das Ergebnis der Zusammenarbeit kann sich sehen lassen: umfangreiche Tipps zu Motivation, Techniktraining, Übungen, Krafttraining sowie Taktik und Psyche bestimmen den ersten Teil des Buches. Daran schließen sich Kapitel über Trainingspläne und Ernährungsvorschläge an. Die letzten Kapitel informieren, wissenschaftlich fundiert und doch auch dem Laien verständlich, über medizinische Grundlagen des Zusammenspiels von Muskeln, Fingern und Gelenken. Wer seine Kletterleistung nachhaltig steigern möchte, findet in Vertical Secrets die perfekte Anleitung.
Markeninformation
- Versandfertig in 24 h**
- Erst probieren - dann kaufen!
- Portofrei ab 60 € Bestellwert nach D
- Trusted Shops geprüft
- Datenschutz
- SSL-Verschlüsselung
Bewertungen zu 'turntillburn - Vertical Secrets - Lehrbuch' (2)
durchschnittliche Bewertung
3.5
-
Thorsten 06.03.2011turntillburn - Vertical Secrets - Lehrbuch3Sehr wissentschaftlich geschrieben.
Beinhaltet Schleichwerbung. Verglichen mit Lizenz zum Klettern und Peak Perfomance (von Guido Köstermeier) nur wenig neues.
Recht detailliert beim Sehnen, Bänder und Knochenaufbau.
Recht detailliert bei Biomechanik und Verletzungen.
Trainingspläne sind auf Klettertraining,de übersichtlicher meiner Meinung nach. -
Peter 12.02.2011turntillburn - Vertical Secrets - Lehrbuch4
Interessant - sehr Informativ - viel Anschauungsmaterial - könnte teilweise detaillierter sein - Fazit: Top Buch welches ich jedem empfehlen kann
Zuletzt angesehen
-
Tubbs - Women's Xpedition - Schneeschuhe€ 199,95 -
Tubbs - Xpedition - Schneeschuhe€ 199,95 -
Tubbs - Xplore - Schneeschuhe€ 148,95 -
Tubbs - Xplore Women - Schneeschuhe€ 148,95
Informationen & Links: Alles Wissenswerte über die Bergfreunde
- * UVP = Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
- ** Bei Bestellungen von Sonntag bis einschl. Donnerstag. Nur sofern Artikel ab Lager lieferbar. Nicht gültig bei Zahlung per Vorauskasse. In seltenen Ausnahmefällen kann sich der Versand verzögern.
© Bergfreunde GmbH 2012 - Bergfreunde.de Online-Shop: Klettern, Bergsport, Outdoor, Bekleidung & Ausrüstung
- Vaude
- Deuter
- Sitemap
- Outdoor Jacke
- Slackline
- Mammut
- Stirnlampen
- Eisgeräte
- The North Face
- Wechsel Zelt
- Fjällräven Hosen
- Fleecewesten
- Trekkingschuhe
- Mammut Damenjacken
- Tour der vertikalen Nächte
- Crocs
- Crocs Cayman
- Mountain Equipment
- Kletterseile
- Regenjacke
- E9
- Eisschraube
- Kletterhelme
- Kletterschuhe
- Edelrid
- Salewa
- Bouldermatte
- Crocs Mammoth
- GORE-TEX
- Wanderstöcke
- Deuter ACT Lite 40+10
- Kinderklettergurte
- Black Diamond
- Vaude Pizol Jacket
- Lawinenpiepser