Tests und Bewertungen
Umfangreiches Lehrbuch - behandelt alle Aspekte des Kletterns
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Sehr wissentschaftlich geschrieben.
Beinhaltet Schleichwerbung. Verglichen mit Lizenz zum Klettern und Peak Perfomance (von Guido Köstermeier) nur wenig neues.
Recht detailliert beim Sehnen, Bänder und Knochenaufbau.
Recht detailliert bei Biomechanik und Verletzungen.
Trainingspläne sind auf Klettertraining,de übersichtlicher meiner Meinung nach.
Interessant - sehr Informativ - viel Anschauungsmaterial - könnte teilweise detaillierter sein - Fazit: Top Buch welches ich jedem empfehlen kann
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